Varice

[Paul]

Salut

Am o intrebare. De cateva luni mi-au parut varice la piciorul drept in spatele genunchiului si din cate am citit pe vechea pagina de consultanta nu ar fi indicat sa mai lucrez presa si geno cu haltera in spate, care din cate stiu sunt exercitii de baza pentru picioare. Ar ramane sa fac indreptari (nici acestea nu stiu dc sunt chiar indicate?) si flexii si extensii la parat. Am vreo sansa sa obtin ceva o crestere a volumului masei musculare la picioare doar cu aceste exercitii?? Sau macar sa o mentin la stadiul actual?

[Dr.S.Damian]

In general, daca ai o problema cu circulatia venoasa, mai ales daca se accentueaza in timp, ar fi bine sa te gandeesti sa practici un alt sport.
Problema cu culturismul e ca majoritatea exercitiilor presupun cresterea presiunii intraabdominale, ceea ce blocheaza pe moment intorcerea venoasa, si astfel favorizeaza agravarea varicelor.
Ca sa iti raspund totusi la intrebare: da poti sa cresti si cu exercitiile la scripeti, evident daca folosesti greutati suficiente.