Warlord
06-12-2003, 18:32
Va salut, domnule doctor! Iata ca dupa ceva vreme revin cu o intrebare legata de alimentatie, deoarece am facut unele schimbari in dieta in ultima vreme si as vrea sa stiu daca ma aflu inca pe drumul cel bun. In cursul toamnei am consumat carne de pui si de peste pana mi-a iesit pe nas. Este adevarat ca am reusit sa reduc stratul adipos castigand totodata masa musculara, dar m-am saturat de pui si de peste ca de mere padurete. Acum circa zece zile mi-am cumparat ficatei de pui, apoi ficat de vitel, pe care mi le-am pregatit la cuptor, pe capac, si a iesit ceva deosebit de gustos. As dori sa stiu daca este recomandabil sa consum o perioada ficat de pui sau de vitel in locul produselor pe care le foloseam inainte in alimentatie. Din cate cunosc, ficatul este foarte bogat in proteine si consumul sau conduce la cresterea numarului de globule rosii in organism, insa nu stiu care este concentratia sa de lipide. Am citit in diverse locuri ca organele animalelor contin cantitati destul de insemnate de grasimi si nu as vrea sa exagerez in cazul in care si ficatul ar face parte din categoria alimentelor periculoase pentru silueta. Va multumesc, Warlord