diabeticii pot face culturism?

[florinbv]

Am 25 de ani,sunt diabetic de 13 ani.Nu am facut sport deloc,dar vreau sa ma apuc de culturism;) Sunt slabut,si vreau sa ma modelez putin,normal ca nu vreau performanta...
Am vorbit cu doctorul meu,si imi zice ca pot sa fac sport,dar trebuie sa fiu atent la tratamentul de insulina si la alimentatie...
Intrebarea e,pot sa ma apuc de sportul asta din punct de vedere al varstei si al bolii?Ce-mi recomandati?Antrenament normal de incepatori,sau ceva mai lejer?
Va multumesc anticipat

[Dr.S.Damian]

In principiu, nu iti este interzis sa faci sport, ba chiar as putea spune ca te va ajuta. Totusi, asa cum deja stii, trebuie sa fii foarte atent la variatia glicemiei.
Este bine sa iti masori glicemia inainte si dupa efort, eventual si la jumatatea antrenamentului. Trebuie sa incepi cu antrenamente foarte usoare si sa tatonezi terenul sa vezi cum reactioneaza corpul tau.
Inainte de sala trebuie sa reduci doza de insulina si sa ai la tine o sursa rapida de carbohidrati (mere, suc indulcit).
Cel mai bun lucru este sa te sfatuiesti cu diabetologul care te trateaza.

[_G_]

nu iti pot da un sfat (pt ca nu-s doctor)... dar in liceu colegul meu de banca avea diabet (nu stiu ce tip, dar nu era cel genetic, tipul manca f dulce), si tot spunea ca doctorul lui ii zice sa se apuce neaparat de un sport (era f slab, mai si fuma), si el vrea sa se apuce tot de sala(=culturism) pt ca eram destul de multi in calsa care ne duceam

[Dr.S.Damian]

La varste mici cel mai frecvent diabet este cel tip 1 (nu prea e corect termenul "genetic", fiindca si cel tip 2 are o componenta genetica, e adevarat mai slaba decat tipul 1; mai corect este termenul "insulino-dependent" pentru tipul 1). Exista si o forma de diabet tip 2 la tineri, care se numeste MODY (maturity-onset diabetis on youngs), dar e rar.
Am facut aceasta precizare ca sa fie totul clar.
Cat despre sport - si eu zic da, insa cu acord de la specialist.

[florinbv]

Intr-adevar,eu sunt de tip 1 - insulino dependent :mad:
Eu deja m-am apucat de fitness...adica acum imi dezamortesc muschii inainte de a intra cu adevarat in sala:) Colegul tau era foarte slab pentru ca avea valoarea glicemiei prea mare,corpul nu mai putea sa sustraga zaharul din sange,si atunci a inceput sa arda grasimile pentru a se hranii(prin asta se explica slabirea).De cand am inceput sa fac fitness,ma simt mult mai bine,in sensul ca sunt plin de viata,si psihic,imi da o oarecare putere...;) Am vorbit si cu diabetologul meu,mi-a zis ca pot sa fac chiar sport de performanta daca imi controlez bine glicemia...Tinand cont ca eu locuiesc in italia,teste pentru glicemie nu sunt o problema (apropo,aici sunt gratuite,de ce in romania nu se dau gratis cand sunt atat de necesare?!).
Nu stiu daca la 25 de ani o sa reusesc sa pun cine stie ce pe mine (se mai poate pune ceva la varsta asta?!),dar macar poate putin ma modelez,si apoi sa ma intretin...
Ii recomand prietenului tau sa inceapa cu fitness,daca nu a facut sport, are muchii atrofiati (ex. EU),si nu va reusii sa traga din prima de fiare...
Va multumesc tuturor pentru atentia acordata.

[_G_]

a, nu, eu ti-am zis ca fapt divers (ianinte cand eram mai "prost" credeam ca diabeticii trebuie sa faca orice sa aibe o glicemie cat mai mica,.....acu m-am mai "desteptat")