storm+dextroza

[valy_g]

tocmai mi'am luat acest produs storm shi dextroza.intrebarea este cum sa le combin? eu o sa iau cite 22g storm inainte shi dupa antrenament dar nu shtiu cita dextroza sa pun la fiecare portie,shi daca sa le iau separat sau sa le amestec pe amindoua? ashtept raspuns
am 19 ani,1.83 shi 65 kg asta daca conteaza cumva ptr intrebarea asta

[Dr.S.Damian]

Poti sa le amesteci. Ia 40 g dextroza la o portie de Strom.