coloana

[bibi]

am discopatie lombara,scolioza in S ,inceput de hernie...mai pot face antrenamente macar de intretinere.Daca da ce fel de exercitii

[Dr.S.Damian]

Din pacate nu pot sa iti raspund la intrebare, fiindca ai o serie de probleme destul de grave, iar recomandarea de a face anumite exercitii ti-o poate da numai un kinetoterapeut (ceea ce eu nu sunt). Problemele tale se rezolva in special prin exercitii de recuperare, dar este bine sa le faci sub indrumare calificata, fiindca exista posibilitatea ca facand de capul tau sa agravezi situatia.
Mergi la medicul de familie sa-ti dea trimitere la recuperare.