PDA

View Full Version : Cresterea in greutate

carter_15
29-07-2006, 12:45
Cu ce sa combin Ideal Protein?Merg la sala de 5 ori pe sapt,fac de 8luni...Am 1.91 si 90kg.Ce sa mai iau pe langa Ideal Protein?Sa iau un weight gainer sau aminoacizi?