herniee

[thor]

salut. am si eu o intrebre.
cand contract abdomenul, partea de jos dreapta apare mai ridicata.dar f.putin..nu simt nici o durere la efort ...
ma gandesc ca s-ar putea sa fe inceput de hernie.
putet sa-m spuneti exercitii care nu influenteaza prea mult.
s daca e nceput ... s-ar putea cu repauz sa se rezolve fara operate.
multumesc

[Dr.S.Damian]

Cel mai bun lucru ar fi sa mergi la un medic sa te palpeze, fiindca altfel nu vei sti daca este sau nu o problema locala. Tind sa cred ca nu, dar cine stie...
Cam toate exercitiile de forta ar trebui evitate in cazul unei hernii, in special cele cu greutati mari. Antreneaza muschii abdominali si in felul acesta vei putea preveni aparitia unei hernii abdominale (daca hernia este instalata, atunci exercitiile nu mai au efect, iar repausul nu rezolva, ci doar previne instalarea complicatiilor, insa tot interventia chirurgicala este solutia).