dudutzu
20-09-2006, 15:41
Buna ziua!Am si eu cateva intrebari:
-ce ar trebui sa mananc pt a mai lua in greutate?avand in vedere ca am 16 ani,1,75m si 60kg.
-fac sala de 1 luna jumate si ce suplimente credeti ca ar trebui sa folosesc?ce creatina?
-aceste suplimente pot avea si dezavantaje?care ar fi acestea?
Astept raspuns!Va multumesc
-ce ar trebui sa mananc pt a mai lua in greutate?avand in vedere ca am 16 ani,1,75m si 60kg.
-fac sala de 1 luna jumate si ce suplimente credeti ca ar trebui sa folosesc?ce creatina?
-aceste suplimente pot avea si dezavantaje?care ar fi acestea?
Astept raspuns!Va multumesc