mariusik
26-09-2006, 12:33
vreau sa va spun ca acum ceva timp miam luat ca supliment mass forte creatin r care a dat rezultate bunicele.miam zis ca contine cam putina creatina cam 1 -2g pe zi,asa ca miam luat un supliment cu in jur de 10g la zi. am avut mari probleme cu burta ,ba chiar am stat4 zile la spital.mai tarziu cand am continuat sa iau acel supliment iar mau apucat acele dureri.miam dat seama ca e de la creatina.mai pot sa iau macar 2 g pe zi?sau voi avea din nou probleme?exista vreo solutie?