kamikazel
17-10-2006, 15:21
am 18 ani 1m 84cm si 84 de kile vreau sa cresc in masa musculara si forta dar masa de calitate nuj ce sa iau mie frica sa nu ma ingras mai ales ca in ultima vreme mam ales cu vestitul colacel am auzit de multi care au luat proteine si sau ingrasat f urat si nu doresc acest lucru va multumesc mult va rog ajutatima