Muschii

[Matei]

Stimate Doctor,

V-as ruga sa ma lamuriti in legatura cu urmatoarea problema: de ce anumite grupe de muschi (in cazul meu, dar sunt sigur ca si in cazul altora) sunt mai tari, mai dure (la propriu vorbind) comparativ cu altele care sunt mai putin tari? Sa va dau un exemplu: la mine, muschii abdominali, incordati, sunt tari "ca piatra" in sensul ca nu poti trece cu degetul prin ei, in timp ce la bratul incordat nu e chiar asa, ci poti sa-i apesi cat de cat. Banuiesc ca are legatura cu densitatea musculara a fiecarui individ. Astept raspunsul dumneavoastra in legatura cu acest subiect si daca este posibil sa-mi indicati un mod in care se poate obtine aceasta "duritate" la toate grupele musculare (desigur, in cazul in care poate fi influentat acest aspect).

Va multumesc.

Cu respect,

Matei

[Dr.S.Damian]

Ar fi mai multe aspecte aici: marimea fiecarui muschi, densitatea de fibre musculare, tonusul sau, nivelul de solicitare, acoperirea cu strat adipos.
Daca ai o grupa mai dezvolata (nu neaparat fiindca mergi la sala, ci pentru ca poate o folosesti mai mult in viata de zi cu zi), deci are un tonus mai crescut si poate o densitate mai mare de fibre, atunci este de asteptat ca la palpare sa apara mai dura.
Un patinator o sa aiba muschii gambelor “duri”, un tenisman muschii bratului drept, un om care ridica obiecte grele va avea spatele si coapsele “dure”... in functie de activitate.
Metoda de obtinere a “duritatii” nu este alta decat antrenamentul specific cu greutati pentru acea grupa.