Ana-MariaB.
05-01-2007, 10:41
Buna ziua,
Am o problema si nu prea stiu ce sa mai fac pentru asta. Am 33 de ani si un baietel de 5 ani. Am de asemenea 1,72 si 65 de kg si desi acum un an aveam 58 de kg se pare ca acum acest surplus nu vrea sa plece. Fac exercitii Windsor Pilates aproape in fiecare zi de peste 4 luni, mananc doar o masa pe zi care de obicei consta in sandwichuri ( 1-2 ) si un pahar cu lapte sau cereale si asta cam din totdeauna. Este adevarat ca mananc prajituri de casa dar nu exagerez si de multe ori le consider masa mea pe ziua respectiva. Nu reusesc sa dau jos absolut nimic. Se observa o modificare corporala in sensul tonifierii musculaturii. Am auzit ca daca nu ai un regim alimentar echilibrat si mesele lipsesc organismul isi face rezerve. De ce nu reusesc sa slabesc? Am uitat sa mentionez ca toate aceste kg sunt "stabilite" din talie spre coapse ceea ce imi face si mai dificila treaba pentru ca este o zona greu de lucrat. Multumesc pentru orice raspuns ati avea pentru mine.
Am o problema si nu prea stiu ce sa mai fac pentru asta. Am 33 de ani si un baietel de 5 ani. Am de asemenea 1,72 si 65 de kg si desi acum un an aveam 58 de kg se pare ca acum acest surplus nu vrea sa plece. Fac exercitii Windsor Pilates aproape in fiecare zi de peste 4 luni, mananc doar o masa pe zi care de obicei consta in sandwichuri ( 1-2 ) si un pahar cu lapte sau cereale si asta cam din totdeauna. Este adevarat ca mananc prajituri de casa dar nu exagerez si de multe ori le consider masa mea pe ziua respectiva. Nu reusesc sa dau jos absolut nimic. Se observa o modificare corporala in sensul tonifierii musculaturii. Am auzit ca daca nu ai un regim alimentar echilibrat si mesele lipsesc organismul isi face rezerve. De ce nu reusesc sa slabesc? Am uitat sa mentionez ca toate aceste kg sunt "stabilite" din talie spre coapse ceea ce imi face si mai dificila treaba pentru ca este o zona greu de lucrat. Multumesc pentru orice raspuns ati avea pentru mine.