blue_eyes
09-01-2007, 17:13
am inceput sa merg la sala..dar din pacate acolo nu e nici un instructor...si ma simt ca in plop..si plopul in aer!habar n-am cate repetari ar trebui facute din fiecare exercitiu..si cate serii!as dori sa fac exercitii pentru abdomen... pentru brate..exercitii care ma ajuta la flotari si pentru picioare si fund!!daca ati putea sa ma ajutati..v-as fii recunoscatoare;) multumesc