Doica_Oana
07-03-2007, 11:49
As avea si eu o rugaminte Daca m_ati putea explica putin cum sa fac sa dau 2 kg jos.Pare destul de putin dar nu reusesc nicicum sa ma scap de ele.Fac fitness alerg cam 20 de minute pe zi cu pauze de 2 zile si mai fac si inot din cand in cand.Problema este ca nu prea ajung sa mananc mancare gatita ci semipreparate.Poate ca un antrenament personalizat m-ar ajuta sau o dieta ,dumneavoastra ce crede-ti?
:) :)
:) :)