Str1ker
17-03-2007, 00:27
Buna ziua....vreau sa va intreb ceva....umblu la sala de aproape 1 an jumate....am inceput de la 62 kg...deci sunt ectomorf....cam de 1 an de zile iau proteine....Creatine pro mass...6 cupe pe zi deci 210 grame....am crescut pana la 77 kg...mai ales in primele luni...insa de ceva timp nu mai cresc deloc....insa sunt umflat ma gandesc ca de la creatina...ce imi sugerati sa fac sa cresc si mai mult...as vrea sa ajung cam la 85 kg...ce imi sugerati sa iau cam de 2 mil pe luna? mam gandit sa iau si Naposin, ca am o cunostiintza care ia de ceva vreme si inca nu a patit nimica numa ca a crescut vreo 20 kg de muschi....dar ma gandesc sa iau tot ceva natural....va rog daca puteti sa va deranajati 2 min si pt mine sami ziceti ce sa fac. Va multumesc!