PDA

View Full Version : buna ziua

eBone
23-03-2007, 17:07
am 20 de ani si am inceput in ultimul timp sa cam iau in greutate...am 193 si cam 93-95 de kg.....ce trebuie sa fac??trebuie sa ma apuc de slabit? si daca da ce fel de regim sa tin...multumesc