am dreptate?

[andrei18]

Buna...
:rolleyes: 1)absorbtia suplimentelor e mult mai buna decat cea a alimentelor...corect?
2)un om ar putea trai numai cu suplimente?
3)valoarea unei mese care consta in suplimente este mai mare decat cea a uneia formata din alimente?
4)PE CE SA MA AXEZ?alimente sau suplim.?ma antrenez de 2 ani si nu mai progresez deloc fara suplim.
5)dac iau 70% din nutrienti din suplim. si restul din alim. e o.k.?

...cam atat...THANKS

[Dr.S.Damian]

1. Mai rapida, fiindca deja nutrientii sunt separati si partial "maruntiti".
2. Teoretic da, practic nu. Depinde ce suplimente... Nu pot sa-ti dau un raspuns clar.
3. Ca bani? Sau ce?
4. Evident ca pe alimentatie. Am spus de atatea ori: cuvantul "suplimente" trebuie sa te duca cu gandul la "suplimentar", "in plus fatza de"... si de aici realizezi de ce alimentatia e pe primul plan.
5. In principiu, nu. Dar de exemplu in privinta aportului proteic se poate ajunge si la asa ceva, ceea ce nu e gresit.