aditza666
29-03-2007, 17:45
Cate Grame|kg Corp Ar Trebui Sa Consum Din Fiecare Macronutrient In Cazul Cand Vreau Sa Mai Slabesc Concomitent Cu O Crestere In Masa Musculara La O Greutate De 115 Kg?doza De 2.2 G Proteina Tre Buie Calculata La Greutatea Actuala Sau Scazand Kg De Grasime In Plus...mentionez Ca Am Aprox 20 Kg De Grasime,deci Greutatea Mea Ideala Ar Fi De 95 De Kg.ex:2.2 X 115 Kg Sau 2.2 X 95 Kg.in Principiu Intrebarea Ar Suna Cam Asa:calculul De Nutrienti Trebuie Sa Se Faca La Greutatea Actuala Sau La O Greutate A Corpului Fara Excedent De Grasime????