maryusyk
02-04-2007, 23:02
are cineva un sfat competent? am 19 ani, 1.87 si vreo 60 de kg si vreau neaparat sa ma ingras. nu am timp sa merg la sala, si nici de un regim alimentar foarte strict pt ca programul nu imi permite. daca are cineva un sfat bun si competent il astept. sunt dispus sa iau proteine si tot ce mai e necesar numai ca sa ma ingras. dar nu vreau ca sanatatea mea sa aiba de suferit. astept un raspuns. p a p a