criss3333
08-04-2007, 20:08
am 20 ani 1.82 70 kg si fac sala de 3 luni jumatate
chestia e ca nu prea cresc in masa, forta mi-a mai crescut da nu prea pun masa
as vrea sa-mi spuneti si mie o proteina care sa ma ajute sa pun masa pe mine(nu grasime). auzisem vorbe ca gain fast e bun
multumesc
chestia e ca nu prea cresc in masa, forta mi-a mai crescut da nu prea pun masa
as vrea sa-mi spuneti si mie o proteina care sa ma ajute sa pun masa pe mine(nu grasime). auzisem vorbe ca gain fast e bun
multumesc