johnyb
01-06-2007, 09:55
buna !
Ma numesc Ionut sunt si am 27 de ani din Iasi
Timp de 3 ani am facut culturism deoarece eram f slabut
Am reusit sa iau in greutate aproximativ 10 kg si aratam destul de multumitor
Intre timp AM INCEPUT SA AM PROBLEME CU STOMACUL fermentatie ,greturi ,arsuri,imbalonare dupa mese.
Acum trebuie sa tin regim alimentar:mese mici si dese,fara dulce,gras,iute,acru,am facut si tratament cu controloc 40 mg.
Intrebarea mea este daca in conditiile unui astfel de regim se mai poate practica culturismul si daca exista suplimente care sa nu afecteze tranzitul digestiv.
Stiu ca la un moment dat aparuse niste creatina care se absorbea sublingual?exista asa ceva?
va multumesc!!!
Ma numesc Ionut sunt si am 27 de ani din Iasi
Timp de 3 ani am facut culturism deoarece eram f slabut
Am reusit sa iau in greutate aproximativ 10 kg si aratam destul de multumitor
Intre timp AM INCEPUT SA AM PROBLEME CU STOMACUL fermentatie ,greturi ,arsuri,imbalonare dupa mese.
Acum trebuie sa tin regim alimentar:mese mici si dese,fara dulce,gras,iute,acru,am facut si tratament cu controloc 40 mg.
Intrebarea mea este daca in conditiile unui astfel de regim se mai poate practica culturismul si daca exista suplimente care sa nu afecteze tranzitul digestiv.
Stiu ca la un moment dat aparuse niste creatina care se absorbea sublingual?exista asa ceva?
va multumesc!!!