Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive

Cand ar trebui sa iti schimbi antrenamentul?

0
Atunci cand vrei sa eviti sa ajungi intr-o faza de platou, in care sa nu mai observi deloc progrese, trebuie sa fii atent si...

Exercitiile calistenice. Ghidul incepatorului.

0
La ce te duci cu gandul atunci cand auzi cuvantul “calistenice”? Probabil ca ai flashback-uri ale orelor de educatie fizica din gimnaziu, in care...

Cel mai bun antrenament pentru castig muscular evident

0
Exista multe tipuri de exercitii disponibile, cu ajutorul carora poti ajunge sa iti dezvolti in mod semnificativ masa musculara, si poate fi destul de...

Exercitiile cu greutatea corporala si antrenamentul cu greutati

0
Lumea fitnessului este marcata de foarte mult extremism, si multi oameni par sa creada ca exercitiile cu greutatea corporala proprie si antrenamentul cu greutati...

Cardio confortabil: antrenamentul criminal de 15 minute, pentru acasa

0
  Daca esti in cautarea unui mod de a transforma antrenamentele cardio obisnuite intr-un program mai distractiv si mai eficient, dar care sa nu iti...

Antrenament full-body cu 5 exercitii elementare simple

0
Halterele si ganterele simple pentru acasa sau cele de la sala sunt singurele de care ai nevoie pentru a incepe sa lucrezi si sa...

Poti face thrusters timp de 5 minute?

0
Fitness-ul poate fi uneori destul de complicat, din pricina numarului mare de discipline si modele de miscare ce trebuie stapanite si a tuturor tipurilor...

Forta pentru trunchi si umeri cu antrenamentul cu kettlebell

0
  Exista exercitii concentrate exclusiv pe o grupa musculara, care reprezinta un mod excelent de a forta o parte anume a corpului – dar daca...

Cele mai bune planuri de antrenament pentru culturism

0
Atunci cand iti propui sa acumulezi o masa musculara considerabila, unul dintre cele mai importante lucruri de care trebuie sa tii cont este alegerea...

Antrenament full body pentru legende

0
  Daca te intrebi adesea de ce nu reusesti sa arati precum profesionistii, raspunsul este simplu: pentru ca nu te antrenezi ca ei! Nu te...

RAMAI CONECTAT

7,768FaniÎmi place
165CititoriConectați-vă
6,120AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness