Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
antrenament pentru brate

Antrenament pentru brate – cand, cat si cum?

12
Antrenament pentru brate – greseli care-ti mananca timpul Bratele sunt, de departe, zona careia culturistii incepatori ii acorda cea mai mare atentie. Nu cred ca...
exercitii-izometrice-scaunelul

Exercitii izometrice pentru o rezistenta indelungata

4
Termenul de „exercitii izometrice” se refera la exercitiile statice, care nu modifica lungimea muschiului in timpul executarii lor, in schimb, acestea creeaza o tensiune...

Florin Uceanu: antrenament (3 zile) in functie de tipul somatic

2
Multi dintre culturistii amatori vor, prin intermediul antrenamentului, sa rezolve o anumita problema legata de estetica. Unii vor sa scape de burta, altii sa...
exercitii de izolare

Exercitii de baza si exercitii de izolare

3
Exercitii de baza vs izolare Despre importanta exercitiilor de baza in antrenamentele de culturism si fitness s-a scris mult si argumentat de-a lungul timpului, iar...

Febra musculara

10
Febra musculara – un bun indicator al unui antrenament eficient De cate ori ma intreaba cineva ce se intampla de face febra musculara dupa fiecare...
flotarile

Flotarile: executare corecta, beneficii si variatii

0
Flotarile se numara printre cele mai populare si eficiente exercitii, atunci cand sunt executate corect. Contrar opiniei celor mai multi practicanti de fitness si...

Antrenament in circuit – cum se executa si de ce este eficient

0
Antrenament in circuit – intensitate pentru rezultate! Stiinta sportului devine din ce in ce mai complexa pe zi ce trece, ceea ce este foarte bine...

Care este numarul ideal de repetari pe serie

2
Foarte multi ma intreaba care este greutatea pe care trebuie sa o foloseasca la diferite exercitii sau cate repetari e cel mai bine sa faca...

Ghid complet pentru incepatori – antrenament si suplimente

0
Imi petrec, aproape in fiecare zi, cateva ore la sala, iar asta se intampla de ceva vreme....va marturisesc ca nu contenesc sa ma minunez...

Antrenamentul lui Arnold pentru un piept gigantic

25
Antrenamentul lui Arnold si importanta geneticii In afara de bicepsii sai legendari care il faceau imbatabil in timpul concursurilor in pozitia de dublu biceps in...

RAMAI CONECTAT

7,753FaniÎmi place
166CititoriConectați-vă
6,120AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness