Suplimente

Imi amintesc ca atunci cand am inceput sa fac culturism, in urma cu 40 de ani, era de neconceput sa ai suficienta mancare din...

Proteina are o importanta vitala in cresterea, mentinerea si refacerea muschilor si, implicit, un impact major asupra fortei, performantelor si constitutiei. Muschii sunt formati in...

Mai mult ca sigur ai auzit de hormonul de crestere, cunoscut si ca hGH si asociat cu utilizarea steroizilor. Ceea ce poate nu stiai...

Glutamina se inscrie in grupa aminoacizilor neesentiali, pentru ca poate fi folosita in organism din alt aminoacid, acidul glutamic. Cu toate acestea, poate fi considerat un...

Cand intri intr-un magazin de suplimente nutritive, unul dintre profusele care iti sunt recomandate pentru cresterea musculara este mai tot timpul creatina. Pentru a-ti...

Proteina vine in forme variate, de la nutrientii naturali din carnuri, oua si unele legume, la pudrele proteice pe care le gasim in magazinele...

Leucina este un nume familiar pentru atletii si culturistii din zilele noastre. Acest unic aminoacid cu catena ramificata (sau BCAA) este un declansator foarte...

Pentru cei mai noi in industria fitnessului, suplimentele nutritive sunt un subiect foarte intimidant. Sunt invadati cu relatari in legatura cu suplimente despre care...

Daca te afli aici, cel mai probabil vrei sa fii o matahala musculoasa, caz in care felicitari pentru initiativa si dorinta de a te...

Stim ca proteina este unul dintre macronutrientii esentiali organismului. Este necesara pentru crestere, reproducere si refacere, precum si pentru un sistem imunitar puternic. Tot proteina...