Exercitii pentru antebrate

Unii oameni au o dezvoltare incredibila a antebratelor si nici macar nu merg la sala. Poti vedea chiar tu, pe strada, destui tipi cu...

Exercitii pentru triceps, acasa sau la sala Poate va mai amintiti ca, acum ceva timp, va propuneam o serie de exercitii care, in primul rand,...

Cand am inceput culturismul bratele erau partea mea cea mai lucrata. Nu m-au interesat un piept mare sau sa am niste coapse uriase. Vroiam...

Antebratul este partea intermediara a membrului superior uman, localizat intre cot si incheietura mainii.  Muschii antebratului se compun din muschii flexori si cei extensori fiind implicati...