Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive

Antrenament pentru coapse cu Branch Warren

1
Pentru inceput, vreau sa stii ca ma antrenez foarte greu si sunt mandru de acest lucru. Nu, nu sunt si nu am fost printre...

Flexii femurali la banca orizontala

0
Cand vine vorba de antrenamentul picioarelor, multi dintre cei care merg la sala o la cam de azi pe maine. Asta pentru ca mai...

Genuflexiuni cu o gantera

0
Nu exista program de antrenament cinstit fara genuflexiuni. Daca ai ajuns in punctul in care nu mai poti face genuflexiuni cu haltera din cauza...
genuflexiuni-la-cadru-inclinat

Genuflexiuni la cadru inclinat  vs impins la presa inclinata

2
Genuflexiuni la cadru inclinat sau hack squat Pentru ca picioarele implica o multime de muschi, este important ca miscarile pentru antrenarea lor sa fie cat...

Deep squat (II): sfaturi practice pentru rezultate mai bune

1
Am vorbit despre modalitatea corecta de efectuare a genuflexiunilor cu haltera (deep squat), astazi continuam cu sfaturi privind pozitia picioarelor si tehnica respiratiei. Cum sa...

Deep squat (I): sfaturi practice pentru rezultate mai bune

0
Se vorbeste mult despre genuflexiuni si pe buna dreptate. Genuflexiunile sunt poate cele mai bune exercitii pe care le poti face. Deoarece implica cvadricepsii,...

RAMAI CONECTAT

7,738FaniÎmi place
167CititoriConectați-vă
6,120AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness