Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive

5 idei pentru a antrena mai bine cvadricepsii neglijati

0
“Ai cvadricepsul dominant!”. De cate ori nu ti s-a intamplat sa auzi un antrenor de la sala sau un consultant in fitness folosind aceasta...

Cel mai bun antrenament pentru picioare, cu greutatea proprie

0
Cu totii avem cel putin un prieten care se plange de antrenamentul dur pe care il are de facut pentru picioare – o ora...

Cel mai bun exercitiu masculin pentru solduri

0
Daca esti nevoit sa lucrezi o singura articulatie, atunci alege soldurile. Iar daca vrei sa faci un singur cel mai bun exercitiu masculin pentru...

Antrenamentul full-body pentru culturistii avansati

0
Programele full-body versus split-urile “fratesti” Antrenamentul full-body exista inca de la inventarea halterei si pe buna dreptate. Antrenarea intregului corp la fiecare sedinta de antrenament...

Varsta ideala pentru bodybuilding

0
A te mentine activ fizic este crucial pentru o stare buna de sanatate, indiferent de varsta. Insa care este cea mai buna varsta pentru...

Culturistii profesionisti se antreneaza mai putin decat ai fi tentat sa crezi

0
 Oamenii au, in general, tendinta sa creada ca e nevoie de foarte mult timp pentru a construi forta si masa musculara de nivel...

Cele mai bune 20 echipamente smart pentru home gym

0
Salile de sport improvizate acasa nu au fost niciodata mai populare ca acum. Pandemia COVID-19 a deschis un drum nou si extrem de popular...

10 tehnici de antrenament avansat pentru masa musculara

0
Pe masura ce devii tot mai bine pregatit, stimulii de antrenament trebuie sa fie mai intensi si mai bine programati, astfel incat sa fie...

Antrenamentele HIIT pe plaja pentru arderea grasimilor

0
Antrenamentul pe intervale de intensitate mare (HIIT) inseamna lucruri diferite pentru fiecare persoana. Pentru unii, este vorba despre sprinturi pe o pista de alergare...

10 secrete ale antrenamentului perfect pentru vara

0
Ti-ai pregatit muschii pentru vara? Esti gata sa iti iei ramas bun de la iarna sau de la indelunga hibernare cauzata de COVID-19 si...

RAMAI CONECTAT

7,738FaniÎmi place
167CititoriConectați-vă
6,120AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness