duminică, septembrie 24, 2023
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive

Creatina inainte de culcare?

0
Creatina – unul dintre cele mai populare suplimente pentru sportivi, este renumit pentru capacitatea sa de a imbunatati puterea musculara, dimensiunea si forta. Acest...

Deficit caloric – de la A la Z

0
Incerci sa slabesti? Trebuie sa creezi neaparat un deficit caloric, iar asta inseamna sa mananci si sa bei mai putine calorii decat arzi. Exista doua...

Genuflexiuni cu bara la spate – Ghid complet

0
Incepatorii si sportivii de forta de talie mondiala nu au multe in comun, insa exista un aspect care ii uneste - un exercitiu indispensabil:...

7 motive sa faci flotari in fiecare zi

0
Flotarile sunt considerate elementare pentru rutinele eficiente de antrenament. Ele sunt un exercitiu simplu si totusi eficient pentru construirea fortei. Executarea zilnica a flotarilor poate...

Ovaz – beneficii pentru culturism

0
Vrei sa iti duci eforturile de bodybuilding la urmatorul nivel? Nu neglija ovazul. Exploreaza proprietatile nutritionale unice ale acestei cereale, care o fac un...

Coloana vertebrală – ce trebuie să știi

0
În lumea sportului și a antrenamentelor intense, cum ar fi culturismul sau fitnessul, este vital să avem cunoștințe de bază despre corpul nostru și...

Cele mai bune exercitii pentru partea inferioara a marelui dorsal

0
Construieste un spate mai mare si mai puternic cu aceste exercitii pentru partea inferioara a marelui dorsal. Desi la majoritatea culturistilor Marele Dorsal este lat...

Antrenament de forta – tot ce trebuie sa stii

0
Stim cu totii ca sportul este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru sanatatea ta. Insa majoritatea oamenilor ignora...

Cele mai bune exercitii pentru abdomen: forta, definire si stabilitate – Partea 2

0
Continuam seria celor mai bune exercitii pentru abdomen cu inca 18 exercitii, dar si cateva ponturi si sfaturi utile pentru cei care doresc sa-si...

Cele mai bune exercitii pentru abdomen: forta, definire si stabilitate – Partea 1

0
Abdomenul tau merita mult mai mult decat abdomene scurte si abdomene sit-up, iar in cele ce urmeaza vei gasi absolut tot ce trebuie sa...

RAMAI CONECTAT

7,738FaniÎmi place
167CititoriConectați-vă
6,120AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness