Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive

Ce este un supliment pre-antrenament? Trebuie sa il folosesti sau nu?

0
Suplimentele pre-antrenament pot da un boost extrem de important unei sedinte la sala, sau unui antrenament, indiferent de tipul acestuia. Iata mai jos tot...

22 de ponturi pentru antrenamentele de iarna

0
Pana si cei mai dedicati dintre pasionatii de sport pot avea probleme cu activitatea fizica in timpul iernii. In zilele reci, cu nopti lungi,...

Cel mai bun antrenament dovedit stiintific pentru umeri cu masa si simetrie

0
  Umerii bine dezvoltati sunt cheia pentru a ajunge la obiectivul de a avea un corp echilibrat si de a obtine acel fizic cu umeri...

Exercitii pentru umeri – detonarea deltoizilor

0
Daca ar fi sa alegi o grupa musculara care sa te scoata cu adevarat in evidenta, atunci aceasta ar fi cu siguranta umerii. De...

Ce trebuie sa stii daca iti trosnesc genunchii cand faci sport

0
Te deranjeaza trosniturile si pocniturile pe care le tot auzi in ultima vreme in zona genunchilor? Auzi un sunet neplacut de cate ori faci...

Antrenament in circuit – cum se executa si de ce este eficient

0
Antrenament in circuit – intensitate pentru rezultate! Stiinta sportului devine din ce in ce mai complexa pe zi ce trece, ceea ce este foarte bine...
febra si oboseala musculara

Tot ce trebuie sa stii despre oboseala si febra musculara

0
Oboseala si durerile musculare dupa un antrenament pot fi de la inconfortabile pana la incapacitante. Asadar, ce poti face pentru a stimula recuperarea musculara,...

Exercitii izometrice pentru o rezistenta indelungata

4
  Pentru a beneficia de un antrenament de forta bun, nu trebuie neaparat sa ridici greutati mari. De fapt, nu trebuie sa lucrezi cu niciun...

Intindere musculara – primele masuri pe care trebuie sa le iei

4
„Am facut o intindere” este expresia uzuala in limbajul sportivilor si nu numai. Evident, este o expresie pe care ne dorim sa o spunem...

Grasimea. Cum se depune si cum poti sa scapi de ea

2
  Astazi am ales sa atacam un subiect „cu greutate”: grasimea. Cei mai multi dintre noi avem impresia ca celulele de grasime sunt niste sfere...

RAMAI CONECTAT

7,738FaniÎmi place
167CititoriConectați-vă
6,120AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness