Cele mai bune planuri de antrenament pentru culturism
Atunci cand iti propui sa acumulezi o masa musculara considerabila, unul dintre cele mai importante lucruri de care trebuie sa tii cont este alegerea...
Olympia 2019
Ca si in anii trecuti, marea competitie a culturimului mondial profesionist s-a desfasurat pentru aproape o saptamana intreaga in Las Vegas. Atat preliminariile cat...
Dorian Yates despre efectul steroizilor
Dorian Andrew Mientjez Yates este un fost culturist profesionist britanic, faimos in lumea sportului pentru faptul ca a castigat de 6 ori consecutiv titlul...
Construieste-ti rapid masa musculara fara steroizi! Antrenamentul natural.
Daca te-ai hotarat sa acumulezi masa musculara fara steroizi, e bine sa stii ca bodybuildingul natural nu este deloc usor. Ba chiar dimpotriva…
Mai ales...
Antrenament de forta – ghidul incepatorului
Atunci cand te apuci pentru prima data de un antrenament de forta, poate fi greu sa iti dai seama de unde sa incepi.
Exista nenumarate...
Programul full body al legendei bodybuildingului John Grimek
In era moderna a bodybuildingului, debordand de cercetari stiintifice ample, a administrarii de suplimente sofisticate, a tuturor aparatelor pentru izolare si a miilor de...
Olympia 2018: avem un nou campion!
Septembrie 14, 2018, Las Vegas. Cea mai mare competitie a culturismului mondial s-a desfasurat din nou in Las Vegas. Competitia pentru titlurile Olympia este...
Interviu cu Cornel Mihai Pantelin
Cornel Mihai Pantelin este instructor de fitness si este campion national la categoria de men's physique 170cm, avand in palmares un loc 2 la...
Program personalizat de antrenament: urmatorul pas in fitnessul bazat pe date concrete
“Diferentele individuale: analiza esentiala pentru rezultate in fitness, despre care stiinta nu iti va spune” – acesta este numele celui mai recent articol, excelent...
Ziua Recordurilor III – 27 noiembrie 2016
Pe data de 27 noiembrie 2016, Asociatia Cartea Recordurilor va organiza Ziua Recordurilor III, la ParkLake Shooping Center, Bucuresti, intre orele 16-19.
Ziua Recordurilor III: Probe
Se...