Exercitii pentru coapse

Bicepsul femural – cata atentie ii acorzi? Bicepsul femural, reprezentand una dintre grupele despre care se zice, in general, ca “o ai sau nu”, pentru...

Poti sa crezi ca exista un culturist care a castigat 3 concursuri profesioniste, care a fost in primii 6 la Mr. Olympia, care are...

Muschiul cvadriceps este situat pe partea anterioara a coapsei indeplinind functiile de extensie a genunchiului si de flexie a soldului. Este alcatuit din patru segmente distincte - dreptul femural, vastul lateral, vastul medial si vastul...