Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive

10 pasi pentru un antrenament perfect construit

0
Construirea masei musculare si eliminarea grasimii implica doua componente esentiale: urmarirea dietei si construirea unui program de antrenament corect structurat care sa permita un...

Cum te poti antrena intens dupa 50 de ani?

0
Asa cum probabil ti-ai dat deja seama, varsta nu este doar un numar. Dar, pe de alta parte, ea nu trebuie sa fie nici...

Ce este o superserie si cum o poti introduce in antrenament?

0
Te-ai intrebat vreodata ce sunt superseriile? Ei bine, ai mai jos efectiv tot ce trebuie sa stii despre acest must-have al oricarui antrenament. Chiar si...

Antrenamentul split ideal pentru 5 zile

0
Incepem sa ne antrenam si ne entuziasmam la maxim, insa in ziua urmatoare habar n-avem ce trebuie sa facem in continuare! Astfel, ajungem sa...

Antrenament in circuit – cum se executa si de ce este eficient

0
Antrenament in circuit – intensitate pentru rezultate! Stiinta sportului devine din ce in ce mai complexa pe zi ce trece, ceea ce este foarte bine...

Cel mai bun antrenament pentru un abdomen cu patratele

0
Acest program de fitness este compus din sapte exercitii abdominale alese cu atentie, astfel incat sa lucreze atat muschii abdominali superiori cat si pe...

15 secrete pentru o crestere musculara spectaculoasa

0
Toata lumea stie ca schimbarea necesita timp, mai ales cand vine vorba despre schimbari ale modului in care arati. In plus, “rabdare” este un...

11 greseli in antrenamentul pentru abdomen

0
Pentru a putea sa etalezi mandra un abdomen 6 pack in fata intregii lumi, la plaja sau in tinute mai lejere de vara, grasimea...

5 mituri despre antrenarea abdomenului

1
Poti obtine un abdomen plat? Probabil ca aceasta este cea mai importanta intrebare pe care multi dintre noi o au atunci cand vine vorba...

Vrei un abdomen pregatit de vara? Iata exercitiile obligatorii pentru tine!

0
  Vara tocmai si-a intrat in drepturi, pare ca am scapat de fluctuatiile neplacute de temperatura, iar plajele incep treptat sa se deschida, asteptandu-si turistii...

RAMAI CONECTAT

7,738FaniÎmi place
167CititoriConectați-vă
6,120AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness