Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive

1.5 km sau 30 de minute de alergare non-stop – alege programul potrivit pentru...

0
Fiind o perioada in care multi dintre noi am lucrat de acasa, iar salile de fitness au fost inchise in cea mai mare parte...

Antrenamentele cu kettlebell – exercitii si programe care te vor ajuta sa construiesti masa...

0
Poate ca nu pare mare lucru, insa crede-ne pe cuvant: ganterele kettlebell sunt biletul tau rapid catre o forma fizica de invidiat. Avand acelasi...

Ghid de powerlifting

0
Daca rutina ta dinainte de carantina includea o multime de indreptari, impins din culcat si genuflexiuni – cele trei elemente de baza din powerlifting...

Antrenamentul in aer liber – 12 idei pe care nu trebuie sa le ratezi

0
Sanatatea noastra si starea de bine depind de sport, de nutritie, precum si de activitatile zilnice. Este imperativ sa ne antrenam, indiferent de varsta...

Antrenament usor pentru partea superioara a corpului. Nivel – incepatori

0
Daca esti incepator in ceea ce priveste antrenamentele de forta, toate miscarile pe care le vei vedea la sala ti se vor parea intimidante. Iata...

Tabata – Antrenamente rapide pentru arderea grasimilor

0
Chiar daca anul 2020 a ramas in urma, nici inceputul lui 2021 nu pare sa fi pornit sub auspicii prea bune. COVID-19 continua sa...

10 pasi pentru un antrenament perfect construit

0
Construirea masei musculare si eliminarea grasimii implica doua componente esentiale: urmarirea dietei si construirea unui program de antrenament corect structurat care sa permita un...

Cum te poti antrena intens dupa 50 de ani?

0
Asa cum probabil ti-ai dat deja seama, varsta nu este doar un numar. Dar, pe de alta parte, ea nu trebuie sa fie nici...

Ce este o superserie si cum o poti introduce in antrenament?

0
Te-ai intrebat vreodata ce sunt superseriile? Ei bine, ai mai jos efectiv tot ce trebuie sa stii despre acest must-have al oricarui antrenament. Chiar si...

Antrenamentul split ideal pentru 5 zile

0
Incepem sa ne antrenam si ne entuziasmam la maxim, insa in ziua urmatoare habar n-avem ce trebuie sa facem in continuare! Astfel, ajungem sa...

RAMAI CONECTAT

7,738FaniÎmi place
167CititoriConectați-vă
6,120AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness