exercitii pentru abdomen

Exercitii pentru abdomen – 6 exercitii pe care le poti face acasa

Antrenamentele pentru abdomen sunt esentiale pentru intretinerea corpului. Pentru a obtine un abdomen “six packs” este bine sa tii cont de cateva lucruri. In primul...

Cele mai eficiente 3 exercitii pentru abdomen

Dintre toate grupele musculare, cea mai "sexy" este si cea mai putin vizibila de-a lungul vietii. Cauzele principale sunt antrenamentul si dieta. Cu toate...