Acupunctura este larg raspandita in randul celor care doresc sa trateze anumite afectiuni precum migrenele, artritele, infertilitatea, etc. Se pare ce aceasta are rezultate remarcabile si cand vine vorba despre antrenamentele grele, cum este cazul culturismului. Iata cum te poate ajuta:
Sumar articol:
Acupunctura trateaza durerile musculare
Nimanui nu-i place acele, dar ele nu fac niciun rau. Acupunctura este o metoda curata de a ajunge la baza durerii pentru a actiona local prin restabilirea functiilor la nivelul creierului, eliberarea tensiunii si trimiterea de oxigen suficient pentru a opera direct in tesuturi. Inserand ace in interiorul anumitor parti ale corpului da nastere unor „rani” usoare, pe care organismul ar trebui sa le vindece foarte rapid. Astfel, este stimulat procesul de vindecare si pentru tesuturile musculare afectate, impreuna cu nervii, porii, tesuturile conjunctive, etc. In plus, nivelul de sange si oxigen va creste la randul lui, asa ca si cel de endofina va lua o curba favorabila.
Acupunctura trateaza inflamatia
Corpul tau nu poate rezista la infinit, la un momemnt dat, in urma unor antrenamente mai dure, vor aparea tensiunile musculare care te vor face sa te simti rigid. Si nu numai exercitiile pot sa cauzeze aceste tensiuni, dar si statul la birou pentru o perioada indelungata de timp. Acupunctura trateaza aceste „cicatrice” dureroase din tesutul muscular. Rezultatul va fi in eliberarea sistemului circulator pentru o mai buna mobilitate.
Cand vine vorba despre accidentari, acupuncturistii le clasifica drept afectiuni ale „excesului”: exista o reactie excesiva a corpului, care se manifesta prin durere sau un exces in reactiile biochimice, adica inflamatia. Cu tratamentele de acupunctura poti sa scapi de aceste dureri cam in 3-4 sedinte.
Durerile cronice insa trebuie diagnostigate corect inainte de inceperea oricarui tratament. Trebuie facuta deosebirea intre afectiuni la nivelul cartilagiilor, formarea teustului cicatriceal sau afectiuni degenerative de orice tip. Odata ce sunt stabilite diagnositecele exacte, s-ar putea ca acupunctura in forma ei simpla sa nu fie de ajuns, ci sa fie combinata cu formule naturale de combinatii de ierburi din medicina chineza, exercitii de stretching, modificari in dieta, etc.
Acupunctura imbunatateste programele de antrenament
Este recomandata o sedinta de acupunctura exact dupa ce vei fi incheiat antrenamentul sau dupa munca. Daca nu vei reusi sa te eliberezi de tensiune, vei fi tentat sa fortezi nota si asa apar si accidentarile. Intervenia asupra articulatiilor te va face sa recapeti mai usor energie si mobilitate.
Acupunctura sprijina bunastarea emotionala
Sunt o serie de puncte de acupunctura care pot sa induca starea de bine, sa te faca sa te simti mai calm si impacat cu tine insuti, la fel cum exista si cele pentru axietate sau stres. Sanatatea generala poate fi restabilita, rezultatele difera de la un individ la altul, dar echilibrul nervos este esential. Cu cat vei reduce stresul, cu atat vei fi mai capabil sa duci pana la capat antrenamentel. Si toate nu pot sa aiba decat rezultate benefice asupra sanatatii tale.
