Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
cum sa-ti antrenezi muschii abdominali

Cum sa-ti antrenezi CORECT muschii abdominali si sa obtii rezultate vizibile

Evident, toata lumea isi doreste un abdomen plat, fara grasime si placat cu mult ravnitele patratele si cu muschii abdominali puternic reliefati si, daca...

In cat timp devine sportul un obicei?

dureaza 21 de zile sa-ti formezi un obicei. Este o afirmatie celebra, de care probabil ai mai auzit pana acum. Se pare ca isi are...

Antrenarea muschilor nu este acelasi lucru cu ridicarea greutatilor

Barbatilor le este greu sa se maturizeze. Aproape in fiecare sala de sport intalnim eternii adolescenti, cei  care au o atitudine gresita fata de...
extensii-la-scripete

Extensii la scripete – cum sa le executam corect

Extensii la scripete stand in picioare, o solutie buna? Extensiile la scripete se mai numesc si extensii la triceps, tocmai pentru ca lucreaza aceasta categorie...
steroizi anabolizanti

Steroizi anabolizanti

Steroizi anabolizanti - fructul interzis? Am sa risc. Voi aborda un subiect delicat, oarecum tabu, interesant prin multitudinea de intrebari pe care o ridica, ispititor...

Campionatul European de bodybuilding, classic bodybuilding, fitness & bodyfitness – Madrid 2011

In perioada 24-27 iunie 2011 are loc la Madrid, in localitatea Alcalá de Henares, Campionatul European de bodybuilding, classic bodybuilding, fitness & bodyfitness (junior...
aparatul-nautilus

Mike Mentzer – despre contractiile statice la aparatul Nautilus

I-a luat ceva timp lui Mike Mentzer inainte sa inceapa sa analizeze cateva din teoriile lui Arthur Jones, inventatorul aparaturii Nautilus (aparate cu manere...

Capcane de evitat la antrenamente, in functie de nivel

Cand am intrat in sala, la sfarsitul lunii ianuarie, am crezut ca se da ceva pe gratis. Toti visatorii de six-pack erau acolo, aliniati...
durerile lombare

Durerile lombare (II)

Dupa un episod dureros, revenirea la programul de antrenament trebuie sa fie treptata. Proverbul “graba strica treaba” se poate exemplifica foarte usor: sportivul proaspat...
exercitii pentru brate

Exercitii pentru brate folosite de marii campioni

Exercitii pentru brate – exista un antrenament minune? Zilele trecute un titlu al celor de la Ironmagazine.com mi-a atras atentia si m-a determinat sa accesez...

RAMAI CONECTAT

7,975FaniÎmi place
106CititoriConectați-vă
171CititoriConectați-vă
5,848AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness