Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
flexii ciocan

Flexii ciocan

Flexii ciocan: exercitii pentru masivitate Toti stiu ca genuflexiunile, indreptarile sau flotarile la paralele sunt exercitii care stimuleaza cresterea greutatii corporale, a fortei si a...
incepator

Draga incepatorule… (I)

Iti scriu acest articol, gandindu-ma ca si eu am fost ca tine ... Tocmai de aceea trebuie sa-ti spun ca te cunosc... de fapt,...

10 trucuri cu ajutorul carora vei scapa rapid si eficient de grasime

Eliminarea grasimii este primul pas pe care trebuie sa il depasesti pentru a avea un corp de invidiat, masa musculara solida si forta. Dar...

Cele mai importante principii in culturism de la Joe Weider

Pentru ca sursa de exercitii pentru fiecare grupa musculara sau sfaturi de nutritie este una generoasa din punct de vedere cantitativ si calitativ, astazi vorbim despre...

13 posturi de yoga in picioare, ideale pentru echilibru

Antrenamentul pe care il faci in sala de sport sau pe salteaua de yoga are darul de a te pregati pentru restul...

Planul perfect de antrenament Tabata pentru incepatori

Bun venit la ghidul nostru de 10 minute pentru antrenamente Tabata. Daca iti doresti sa fii in forma, sa slabesti, sa arzi...
Impins de la piept pe plan declinat

Impins de la piept pe plan declinat – cele 2 fete ale monedei

Impins de la piept pe plan declinat - atentionari Dezvoltarea pectoralilor este un punct cheie in programul de antrenament al oricarui sportiv amator sau profesionist....

Conteaza ce grupa musculara antrenam prima oara?

Cei mai multi dintre noi antrenam mai mult de o grupa musculara pe zi. Exceptie fac cei care se antreneaza 7 zile pe saptamana,...

Greutati libere, de neinlocuit!

Greutati libere – esentiale intr-un antrenament? Era o vreme in adolescenta cand, dupa ce citeam unele argumente foarte convingatoare despre superioaritatea noilor aparate de tip...
supraantrenamentul

Supraantrenamentul

Supraantrenamentul - inamicul sportivilor Supraantrenamentul apare ca urmare a dezechilibrului dintre "cantitatea" de stres la care este supus organismul si capacitatea acestuia de a se...

RAMAI CONECTAT

7,934FaniÎmi place
106CititoriConectați-vă
170CititoriConectați-vă
5,955AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness