Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive

Varianta ideala: cardio inainte sau dupa antrenamentul cu greutati?

1
Una dintre cele mai ample si frecvente dispute din lumea fitnessului si antrenamentului de forta este vesnica intrebare: “e bine sa facem cardio inainte...

Abdomenele scurte – Crunch. Forma corecta. Variante. Greseli frecvente

0
  Muschi lucrati: abdominalii Nivel: incepator Abdomenele scurte – numite in limbajul modern de specialitate crunch-uri – reprezinta, de zeci de ani, vedeta si pilonul de baza...

Olympia 2019

0
  Ca si in anii trecuti, marea competitie a culturimului mondial profesionist s-a desfasurat pentru aproape o saptamana intreaga in Las Vegas. Atat preliminariile cat...

Program de exercitii fizice pentru acasa

0
Primul lucru care ne vine in general in minte atunci cand ne gandim la un program de exercitii fizice pentru slabire sunt exercitiile cardio...

Efecte adverse ale opririi administrarii de creatina

0
  Monohidratul de creatina este un supliment nutritional folosit de un numar mare de sportivi in incercarea de a-si mari performanta sportiva si de a...

Dietele cu continut redus de carbohidrati

1
  Slabirea este realizata in general prin strategii care presupun un aport energetic mai mic fata de cantitatea de energie consumata. Dietele low carb nou...

Cum alcatuiesti un plan bun de fitness?

0
  Toti cei interesati de domeniul fitness-ului isi doresc fara doar si poate sa aiba parte de efecte cat mai semnificative. Si pe buna dreptate:...

Parametrii de antrenament si importanta lor

0
Orice pasionat de sport stie foarte clar ca inainte de a porni la drum este nevoie de un plan de actiune individual, sustenabil, pe...

Dorian Yates despre efectul steroizilor

0
Dorian Andrew Mientjez Yates este un fost culturist profesionist britanic, faimos in lumea sportului pentru faptul ca a castigat de 6 ori consecutiv titlul...

Antrenamentul TRX – un plus de forta, echilibru si flexibilitate

0
Majoritatea persoanelor considera ca ridicarea de greutati sau antrenamentele extreme sunt singura modalitate de a obtine rezultate. Antrenamentul TRX este, insa, o...

RAMAI CONECTAT

7,896FaniÎmi place
170CititoriConectați-vă
6,060AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness