Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
pulsul normal

Care este pulsul normal atunci cand faci sport?

3
Pulsul normal in stare de repaus si cand facem efort Din cand in cand este bine sa ne verificam pulsul, chiar daca nu avem probleme...

Grasimea. Cum se depune si cum poti sa scapi de ea.

2
Astazi am ales sa atacam un subiect "cu greutate": grasimea. Cei mai multi dintre noi avem impresia ca celulele de grasime sunt niste sfere...
alimente care cresc nivelul de testosteron

10 Alimente care cresc nivelul de testosteron

0
In mod natural, pe masura ce inaintezi in varsta, nivelul testosteronului scade progresiv. Conform studiilor, apogeul nivelului de testosteron este atins la 20 de...

Ce trebuie sa stii daca iti trosnesc genunchii cand faci sport

0
Daca iti trosnesc genunchii, informeaza-te inainte de a te ingrijora! Daca iti trosnesc genunchii, in special atunci cand faci sport, inainte de a te ingrijora...

Din ce sunt formati muschii? Sa invatam sa crestem logic!

1
Una dintre legile nescrise ale culturismului spune ca nu poti creste in masa musculara fara suplimente nutritive. Acest lucru nu poate fi contrazis de...
magneziul

Magneziul, mineralul muschiului

15
Daca intrebi mai multi culturisti care este cel mai vital ingredient pentru cresterea in masa musculara, vor raspunde, mai mult ca sigur: proteina. Intr-adevar,...

Este culturismul bun pentru longevitate?

3
In Romania, speranta medie de viata este astazi de 73,98 ani: 70,5 ani la barbati si 77,6 ani la femei. Ne aflam pe locul...
Tot ce ar trebui sa stii despre glicogen

Tot ce ar trebui sa stii despre glicogen

3
Daca ai auzit despre glicogen si vrei sa intelegi ce este glicogenul si cum iti influenteaza capacitatea de a-ti construi masa musculara si de...

Cum stii daca ai o intindere musculara si cum o tratezi?

2
Cea mai usoara, dar si cea mai frecventa accidentare a culturistilor si a sportivilor in general, intinderea musculara, presupune disconfort sporit si se produce...

Brain Fitness: ce este dopamina si cum o poti controla?

0
Auzim deseori acest cuvant, dopamina, drept scuza pentru alegerea anumitor alimente care pretind ca ar creste productia acestia. Ce este insa dopamina? Dopamina este o...

RAMAI CONECTAT

7,747FaniÎmi place
166CititoriConectați-vă
6,120AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness