Consum caloric

0 Comments6281 Min Read
Numarul de calorii arse pe minut in functie de greutatea corporala:
Nr.

Activitatea

55 kg

65 kg75 kg90 kg

100 kg

1.Mers – 6,5km/h

3,8

4,75,56,3

7

2.Urcat pe deal

5,5

6,989,2

10,5

3.Coborare pe skiuri

5,7

7,18,59,9

11

4.Fotbal (amatori)

6,5

89,511

12,5

5.Mers pe role 15 km/h

11

13,51618,5

21

6.Sarituri cu coarda

10

12,114,517

19,2

7.Alergare (11 km/h)

10,5

1315,318

20,1

8.Inot (voiniceste)

10

12,21517

20

9.Box

8,4

101214,1

16

10.Box-tay

9,5

11,413,516

18

11.Baschet

7,5

91112,4

14

12.Ciclism (moderat)

7,5

91112,4

14

13.Tenis amatori

7,5

91112,4

14

14.Antrenament in circuit
cu greutati mici

7,5

91112,4

14

15.Culturism

5,4

6,98,19

10,7

 

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Articole recomandate