Numarul de calorii arse pe minut in functie de greutatea corporala:
| Nr. |
Activitatea |
55 kg |
65 kg | 75 kg | 90 kg |
100 kg |
| 1. | Mers – 6,5km/h |
3,8 |
4,7 | 5,5 | 6,3 |
7 |
| 2. | Urcat pe deal |
5,5 |
6,9 | 8 | 9,2 |
10,5 |
| 3. | Coborare pe skiuri |
5,7 |
7,1 | 8,5 | 9,9 |
11 |
| 4. | Fotbal (amatori) |
6,5 |
8 | 9,5 | 11 |
12,5 |
| 5. | Mers pe role 15 km/h |
11 |
13,5 | 16 | 18,5 |
21 |
| 6. | Sarituri cu coarda |
10 |
12,1 | 14,5 | 17 |
19,2 |
| 7. | Alergare (11 km/h) |
10,5 |
13 | 15,3 | 18 |
20,1 |
| 8. | Inot (voiniceste) |
10 |
12,2 | 15 | 17 |
20 |
| 9. | Box |
8,4 |
10 | 12 | 14,1 |
16 |
| 10. | Box-tay |
9,5 |
11,4 | 13,5 | 16 |
18 |
| 11. | Baschet |
7,5 |
9 | 11 | 12,4 |
14 |
| 12. | Ciclism (moderat) |
7,5 |
9 | 11 | 12,4 |
14 |
| 13. | Tenis amatori |
7,5 |
9 | 11 | 12,4 |
14 |
| 14. | Antrenament in circuit cu greutati mici |
7,5 |
9 | 11 | 12,4 |
14 |
| 15. | Culturism |
5,4 |
6,9 | 8,1 | 9 |
10,7 |
Aboneaza-te pentru cele mai noi articole!
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul TopCulturism.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva TopCulturism.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.
Aboneaza-te pentru cele mai noi articole!
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul TopCulturism.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva TopCulturism.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.
Aboneaza-te pentru cele mai noi articole!
Informaţiile publicate de topculturism.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul TopCulturism.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva TopCulturism.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.
