Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Acasă Antrenament & Informatii

Antrenament & Informatii

Antrenamentele fizice si sanatatea cerebrala

0
Cand ne gandim la beneficiile miscarii fizice, in general ne ducem cu gandul la un somn mai bun, mai multa energie, mentinerea unei greutati...

Flotari perfecte fara sa pui genunchii pe podea

0
In loc sa apelezi la celebrele flotari cu sprijin pe genunchi, incearca mai bine aceasta metoda pentru o regresie eficienta. Antrenamentele de forta nu sunt...

Beneficiile antrenamentelor cu greutati pentru femei si pentru barbati

0
Esti hotarat sa accepti provocarea de a incepe antrenamentele cu greutati pentru ca vrei sa te tonifiezi si sa scapi de grasimea in exces? Multi...

Cele mai tari 9 antrenamentele HIIT cu coarda care iti vor topi grasimile

0
Mai e destul de putin pana la inceperea sezonului de vara si de plaja, ceea ce inseamna ca va trebui sa te apuci serios...

Cum sa obtii castiguri de masa musculara cu aparatul Smith

0
Aparatul Smith are o reputatie aparte in sala de forta. Insa oare chiar merita aceasta reputatie? Bodybuildingul hardcore presupune sa lucrezi cu greutati mari pentru...

Cum poti “trisa” inteligent pentru a obtine mai multi muschi

0
Ti se pare ca nu mai ai parte de castigurile in volum si forta pe care ti le doresti si vrei sa depasesti aceasta...

Steroizii anabolizanti – o problema tot mai ingrijoratoare

0
Ce sunt steroizii anabolizanti? Numiti si steroizi anabolizanti-androgenici, sau substante care imbunatatesc performanta, steroizii anabolizanti sunt variante sintetice (artificiale) de testosteron. Testosteronul este principalul hormon sexual...

Variante de genuflexiuni care iti vor imbunatati antrenamentul in ziua pentru picioare

0
Daca vrei sa ai picioare puternice si slabe si un posterior ferm si tonifiat, aceste variante de genuflexiuni sunt perfecte pentru tine! Ce este o...

De la dieta la exercitii… Tot ce trebuie sa stii despre bodybuilding

0
Desi obtinerea unui fizic frumos si sculptat este un vis pentru toata lumea, acest vis are nevoie de o planificare si de o implementare...

Programele de antrenament pentru barbati: ghid complet

0
Daca esti in cautarea unor modalitati perfecte de a-ti transforma corpul intr-un fizic fabulos, de maxima importanta pentru tine va fi sa ai cel...

RAMAI CONECTAT

7,738FaniÎmi place
167CititoriConectați-vă
6,120AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness