sâmbătă, septembrie 25, 2021
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Umerii

Umerii fac toti banii!

6
Nu cred ca am deschis vreodata o revista de culturism in care sa nu intalnesc macar un articol despre antrenament, subiectul antrenarii unei grupe...

Incepator la sala? Iata ce trebuie sa faci!

0
Primele vizite in sala de forta pot fi usor derutante la inceput. Ca incepator la sala, e firesc sa nu stii din start ce...

Construieste-ti rapid masa musculara fara steroizi! Antrenamentul natural.

0
Daca te-ai hotarat sa acumulezi masa musculara fara steroizi, e bine sa stii ca bodybuildingul natural nu este deloc usor. Ba chiar dimpotriva… Mai ales...

Indreptari romanesti pentru femurali

7
Indreptari romanesti – un exercitiu faimos peste hotare Intreptarile cu bara sunt cunoscute de toti culturistii pasionati. Nu exista un exercitiu mai bun pentru stimularea...
aplecari la cablu

Abdomen de invidiat!

2
Muschii abdominali Teoretic, muschii abdomenului nu trebuie sa fie masivi. Totusi, avem mare nevoie de muschi abdominali puternici pentru ca ei contribuie la stabilizarea trunchiului...
impins cu priza ingusta

Exercitii pentru masivitate: Impins cu priza ingusta

4
Impins cu priza ingusta – pentru un brat masiv Cand e vorba de masivitatea bratului, toti stim ca tricepsul e cel mai important deoarece, in...
coapse mari fara genuflexiuni

Poti sa ai coapse mari, fara sa faci genuflexiuni?

0
Ma simt de parca sunt la o confesiune, urmand sa imi dezvalui cel mai mare pacat, si anume, ca nu fac genuflexiuni. Am totusi...

Planul perfect de antrenament Tabata pentru incepatori

0
Bun venit la ghidul nostru de 10 minute pentru antrenamente Tabata. Daca iti doresti sa fii in forma, sa slabesti, sa arzi...
vitamine si minerale

Vitaminele si mineralele de care ai nevoie (I)

2
Inca sunt destul de multe cadre medicale din spitale, clinici sau din alte domenii inrudite care sustin ca suplimentele nu sunt bune si defavorizeaza...
Ron Harris

Antrenamentul unei singure grupe

5
Cum trebuie sa repartizezi partile corpului in cea mai eficienta combinatie de exercitii, pare a fi o intrebare fara un raspuns definit. Traditia culturismului...

RAMAI CONECTAT

7,738FaniÎmi place
167CititoriConectați-vă
6,120AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness