Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Acasă Antrenament & Informatii

Antrenament & Informatii

Antrenamentul TRX – un plus de forta, echilibru si flexibilitate

Majoritatea persoanelor considera ca ridicarea de greutati sau antrenamentele extreme sunt singura modalitate de a obtine rezultate. Antrenamentul TRX este, insa, o...

Psihologia sportiva – privire de ansamblu

Sportivii si antrenorii se concentreaza in general pe antrenamentul fizic si pe disciplina pentru a ajunge sa stapaneasca abilitatile sportive. Cu toate...

Faza de descarcare. Cum sa o folosesti pentru a castiga masa si forta.

Construirea fizicului la care visezi este foarte similara din multe puncte de vedere construirii oricarui lucru important. Cu cat faci mai multe...

17 intinderi pentru dimineata care iti vor trezi instant corpul si mintea

Te deranjeaza starea de confuzie pe care o resimti dimineata? Te intelegem perfect, pentru ca nu mai e o surpriza pentru nimeni...

Cele mai frecvente 13 greseli in atrenamentul de forta

Pentru a avea cele mai concrete rezultate in cel mai eficient mod, totul este sa te antrenezi inteligent! De aceea, cand vine...

Beneficiile postului intermitent pentru testosteron

Este adevarat ca postul intermitent iti poate ridica sau impulsiona nivelul de testosteron? Ei bine, poate ca informatiile de mai jos despre...

13 posturi de yoga in picioare, ideale pentru echilibru

Antrenamentul pe care il faci in sala de sport sau pe salteaua de yoga are darul de a te pregati pentru restul...

6 activitati de vara care ard calorii

Fie ca ai "hibernat" toata iarna, fie ca nu ai lasat deloc sportul deoparte, dar te-ai concentrat mai mult pe antrenamentele de...

Alimentele care te ajuta sa lupti cu oboseala

Cine nu are nevoie de mai multa energie? Cei mai multi dintre noi pur si simplu nu avem destula energie, iar atunci...

Indreptarile romanesti – Forma corecta. Greseli frecvente. Variante.

Numite si RDL (Romanian deadlift)Lucreaza: muschii fesieri, muschii hamstring si trunchiulEchipament necesar: halteraNivel de dificultate: intermediar Indreptarile romanesti...

RAMAI CONECTAT

7,924FaniÎmi place
106CititoriConectați-vă
169CititoriConectați-vă
6,040AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness