Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive

Antrenamentul lui Arnold pentru un piept gigantic

25
Antrenamentul lui Arnold si importanta geneticii In afara de bicepsii sai legendari care il faceau imbatabil in timpul concursurilor in pozitia de dublu biceps in...

Antrenament pentru latirea umerilor

4
Exista o grupa musculara care poate face pe oricine sa arate impresionant. Este vorba de umerii largi si deltoizii rotunzi si densi. Avand umerii...
exercitii-pentru-brate

6 exercitii pentru brate puternice si masive

2
Ca pentru oricare alte parti ale corpului, antrenamentul pentru brate necesita o oarecare indemanare. Bratele puternice sunt rezultatul unor miscari complexe cu greutati mari...

Antrenament complet pentru piept: exercitiile ideale pentru pectorali perfecti

0
Iti doresti sa ai pectorali desavarsiti, puternici, precum o platosa si care sa te faca sa arati ca un zeu, pe plaja, in club...
tractiuni-la-bara-fixa

Tractiuni la bara pentru un spate lat si puternic

4
Cine nu isi doreste un spate lat, puternic, bine lucrat? Doar o mica parte din culturisti pot obtine o latime extraordinara a spatelui, insa...

Bicepsul femural – cum il antrenam?

4
Bicepsul femural – cata atentie ii acorzi? Bicepsul femural, reprezentand una dintre grupele despre care se zice, in general, ca “o ai sau nu”, pentru...

6 motive pentru care nu poti avea un abdomen cu patratele

0
Care barbat nu-si doreste sa aiba un abdomen cu patratele? Faimosul six pack nu este o inventie hollywoodiana, ci dateaza inca din antichitatea greceasca,...

Exercitii de stretching pentru durerile lombare

1
Un corp flexibil este foarte important pentru constructia sau mentinerea masei musculare. Daca nu ai aceasta calitate, atunci nu vei puea sa exploatezi la...
exercitii cu gantere

Antrenament full body cu gantere

0
Pentru acest program de antrenament full body vei avea nevoie doar de gantere. Acest antrenament full body cu gantere este gandit in asa fel...
exercitii pentru gat

Exercitii pentru gat

6
Inainte de a prezenta cateva exercitii pentru gat, sa trecem in revista utilitatea acestora. De cele mai multe ori aceasta grupa musculara este ignorata...

RAMAI CONECTAT

7,741FaniÎmi place
166CititoriConectați-vă
6,120AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness