Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive

Cheat Meal! Pro sau contra?!

Orice program alimentar sau dieta contine un cheat meal sau chiar un intreg cheat day. De ce? Pentru a permite sportivului sa urmeze timp...

Noul rival al kilogramelor in plus – Intermittent Fasting (post intermitent)

Chiar si culturistii au nevoie, nu de putine ori, sa treaca proba cantarului. Fie pentru competiti, fie pentru a fi in forma pentru antrenamentele...
cartofi fierti

Cartofi (fierti sau copti) – beneficii majore pentru culturisti

Cartofi fierti, alimente minunate pentru culturisti Cartoful, acest aliment „damnat” in ochii tuturor celor care isi doresc un corp bine proportionat, fara grasime, tonifiat este,...

Culturistii trebuie sa evite carnea rosie! Adevarat sau fals?

Culturistii continua sa urmeze orbeste sfaturi eronate in legatura cu antrenamentul, nutritia si suplimentele alimentare. Cei mai multi dintre incepatori nu se obosesc sa verifice...
masa de seara

E bine sau nu sa iei masa de seara tarziu?

Masa de seara, dupa ora 18 Nu cred ca exista controverse mai mari legate de un subiect ce tine de alimentatie decat ora 18, cea...
alimente care cresc nivelul de testosteron

10 Alimente care cresc nivelul de testosteron

In mod natural, pe masura ce inaintezi in varsta, nivelul testosteronului scade progresiv. Conform studiilor, apogeul nivelului de testosteron este atins la 20 de...
consumul de ciocolata

Cum te poate ajuta consumul de ciocolata inainte de antrenament

Consumul de ciocolata, pentru crestere si recuperare musculara Inainte de a discuta despre beneficiile unui consum de ciocolata moderat inainte de antrenament, trebuie sa clarificam...
Proteina din zer: Izolat vs. Concentrat vs. Hidrolizat. Care este optiunea ideala?

Proteina din zer: Izolat vs. Concentrat vs. Hidrolizat. Care este optiunea ideala?

Daca faci parte din categoria celor confuzi cu privire la ce proteina din zer ar trebui sa foloseasca, ai ajuns in locul potrivit. Vom...

Legatura dintre vitaminele B si performanta sportiva

Performanta sportiva, afectata de deficitul de vitamina B Vitaminele B sunt esentiale pentru buna functionare a organismului si extreme de importante atunci cand vine vorba...
Totul despre cresterea naturala a nivelului de testosteron

Totul despre cresterea naturala a nivelului de testosteron

Eliminarea grasimii si masa musculara fara sa mergi la sala, incredere, putere si determinare, energie si dispozitie de invidiat, sex uimitor, somn perfect si...

RAMAI CONECTAT

7,924FaniÎmi place
106CititoriConectați-vă
169CititoriConectați-vă
6,040AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness