Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
consumul de fructe

Consumul de fructe in bodybuilding – Parerea expertior

Consumul de fructe – cat, cand si de ce Atunci cand vine vorba despre consumul de fructe pentru pasionatii de bodybuilding, parerile sunt impartite: unii...
5 greseli frecvente in dieta unui culturist

5 greseli frecvente in dieta unui culturist

Cu siguranta esti familiarizat cu ideea ca alimentatia este un pilon important pentru construirea unui corp bine definit. Larry Scott, primul castigator al Mr....

Cand se poate spune ca ai facut exces de proteina?

Poti face exces de proteina? O intrebare interesanta care sugereaza o alta intrebare: cand se intampla sa consumi „prea mult”? Daca iei 3 grame...
pericolul excesului ponderal

Pericolul excesului ponderal

  Excesul ponderal Atunci cand sunt intrebati, cei mai multi oameni motiveaza mersul la sala prin imbunatatirea felului in care arata. Totusi, de o egala importanta...
consumul de lapte

Consumul de lapte pentru culturisti – cat si de ce?

Consumul de lapte - beneficii si riscuri Iata o problema extrem de dezbatuta de catre pasionatii de culturism: este consumul de lapte bun pentru cei...
taurina

Taurina

Luptand cu stresul zilnic, corpul nostru sufera schimbari odata cu trecerea timpului, devenim mai obositi, mai irascibili, apar probleme cu somnul si digestia. Omul...

5 moduri naturale dovedite stiintific pentru cresterea nivelului de testosteron

Cand vorbim despre testosteron si culturism, prima conexiune dintre cele doua care ne vine in minte este aceea ca testosteronul determina dezvoltarea musculaturii. De...
dieta

Sfaturi pentru imbunatatirea dietei (II)

Ramasasem "dator" cu acest articol si un cititor mi-a atras atentia. Prin urmare, haideti sa vedem ce sfaturi ne-ar mai putea ajuta sa ne...

Ciclizarea carbohidratilor – o mare eroare pentru culturisti?

De mai multi ani exista retete de slabire bazate pe scaderea ciclica a cantitatii de carbohidrati. Exista diferite strategii, dar toate au ceva in...

Potasiu – de ce este esential pentru practicantii de culturism

Potasiu - nu doar pentru o inima puternica Magneziu, calciu, zinc, fier, cupru, fosfor, potasiu – iata cateva dintre mineralele esentiale pentru sportivi in general...

RAMAI CONECTAT

7,934FaniÎmi place
106CititoriConectați-vă
170CititoriConectați-vă
5,955AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness