• Parteneri
  • Contact
  • Dictionar CULTURISM
  • FORUM
  • Cookies
TopCulturism – exercitii, programe de antrenament, nutritie, sanatate
  • Exercitii
    • Exercitii cardio
    • Exercitii pentru abdomen
    • Exercitii pentru antebrate
    • Exercitii pentru bicepsi
    • Exercitii pentru coapse
    • Exercitii pentru fese
    • Exercitii pentru gambe
    • Exercitii pentru gat
    • Exercitii pentru picioare
    • Exercitii pentru piept
    • Exercitii pentru spate
    • Exercitii pentru trapez
    • Exercitii pentru tricepsi
    • Exercitii pentru umeri
    • Exercitii stretching
  • Antrenament & Informatii
    • Programe de antrenament
    • Comunitate
    • Video
  • Nutritie
    • Suplimente
  • Sanatate
  • Profesionisti
    • Culturisti
    • Competitii
  • Comunitate
    • Revista Culturism & Fitness
  • Exercitii
    • Exercitii cardio
    • Exercitii pentru abdomen
    • Exercitii pentru antebrate
    • Exercitii pentru bicepsi
    • Exercitii pentru coapse
    • Exercitii pentru fese
    • Exercitii pentru gambe
    • Exercitii pentru gat
    • Exercitii pentru picioare
    • Exercitii pentru piept
    • Exercitii pentru spate
    • Exercitii pentru trapez
    • Exercitii pentru tricepsi
    • Exercitii pentru umeri
    • Exercitii stretching
  • Antrenament & Informatii
    • Programe de antrenament
    • Comunitate
    • Video
  • Nutritie
    • Suplimente
  • Sanatate
  • Profesionisti
    • Culturisti
    • Competitii
  • Comunitate
    • Revista Culturism & Fitness

Competitii

  • Home
  • Profesionisti
  • Competitii
  • Page 2
Romanca Alina Popa, cea care a luat locul 2 la Miss Olympia 2013
04
iul.
Competitii, Profesionisti

Romanca Alina Popa, cea care a luat locul 2 la Miss Olympia 2013

0 Comments
Alina Popa, frumoasa braileanca stabilita in Elvetia, a reusit cea mai mare performanta la Miss Olympia 2013. A luat locul 2 supraclasandu-le pe Yaxeni Oriquen-Garcia si Brigita Brezovac si a…
Citeste mai mult
Campionatul National de seniori si senioare 2013 – Bistrita
06
sept.
CompetitiiCamionatul National

Campionatul National de seniori si senioare 2013 – Bistrita

3 Comments
Concursul s-a desfaurat pe 31 august si 1 septembrie 2013, la Bistrita. Organizarea a fost buna, s-au inscris 126 de concurenti. In prima zi s-au desfasurat categoriile de fitness, bodyfitness,…
Citeste mai mult
Tiger Classic 2013
06
sept.
Competitii

Tiger Classic 2013

1 Comment
Mihai Tigora, principalul organizator, a reusit ca, si la aceasta a doua editie, sa faca treaba buna.  S-au inscris 56 de sportivi. Din pacate, la categoria de fitness feminin nu…
Citeste mai mult
Brazilian Ju-Jitsu: filozofia luptei la sol
15
aug.
Competitii, Profesionisti

Brazilian Ju-Jitsu: filozofia luptei la sol

1 Comment
Esenta Gracie Ju-Jitsu, cunoscuta ca Brazilian Ju-Jitsu (BJJ), poate fi cuprinsa sumar in doua citate... Primul este un anunt care aparea in urma cu multi ani in presa braziliana, si…
Citeste mai mult
Olympia 2011
19
sept.
Competitii, ProfesionistiMr Olympia 2011, Phil Heath

Olympia 2011

4 Comments
Surpriza de proportii la editia din acest an care a avut loc la Las Vegas, in perioada 15-18 septembrie. Phil Heath l-a detronat pe Jay Cutler, dupa ce acesta castigase…
Citeste mai mult
Campionatul National de culturism, fitness, bodyfitness, bodybuilding classic si bikini seniori si senioare 2011
19
sept.
Competitii, Profesionisti2011, bikini, bodybuilding classic, bodyfitness, Campionatul National 2011, CN 2011, fitness, seniori

Campionatul National de culturism, fitness, bodyfitness, bodybuilding classic si bikini seniori si senioare 2011

4 Comments
Editia din acest an a avut loc in perioada 16-17 septembrie la Bistrita. Au participat 133 de sportivi din toata tara la cele 24 de categorii. Vezi poze aici Vezi…
Citeste mai mult
Campionatul European de bodybuilding, classic bodybuilding, fitness & bodyfitness – Madrid 2011
23
iun.
Antrenament & Informatii, Competitiibodybuilding, bodyfitness, classic bodybuilding, fitness, Madrid 2011

Campionatul European de bodybuilding, classic bodybuilding, fitness & bodyfitness – Madrid 2011

0 Comments
In perioada 24-27 iunie 2011 are loc la Madrid, in localitatea Alcalá de Henares, Campionatul European de bodybuilding, classic bodybuilding, fitness & bodyfitness (junior si seniori). La aceasta competitie si-au…
Citeste mai mult
Campionatul National de copii, juniori si masters 2011
06
iun.
Antrenament & Informatii, Competitii2011, bikini, bodybuilding classic, bodyfitness, campionatul national, copii, fitness, juniori, masters

Campionatul National de copii, juniori si masters 2011

10 Comments
In perioada 3-5 iunie s-a desfasurat primul campionat national al anului, cel de culturism, fitness, bodyfitness, bodybuilding classic, bikini pentru copii, juniori, junioare simasters. Scena Casei de Cultura din Slobozia…
Citeste mai mult
Campionatul national de culturism seniori, senioare, perechi 2010
28
apr.
Competitiicampionatul national de culturism

Campionatul national de culturism seniori, senioare, perechi 2010

0 Comments
Organizare foarte buna a realizat dl Dumitru Cheteles impreuna cu autoritatile locale si FRCF. S-au inscris 59 de sportivi, cu 9 sportivi mai mult decat la editia precedenta, insa din…
Citeste mai mult
2010 – Competitii culturism si fitness
14
apr.
Competitii

2010 – Competitii culturism si fitness

0 Comments
Campionatele Nationale de culturism juniori si junioare Juniori mici Juniori mari Campionatele Nationale de culturism seniori, senioare si perechi senioare seniori 65 kg si 70 kg seniori 75 kg si…
Citeste mai mult

Paginație articole

Prev 1 2 3 4 Next
  • 4 Tehnici de respirație care îți vor transforma antrenamentelemart. 4, 2026
    TL;DR (Pe scurt) Modul în care respiri dictează performanța: Nu este vorba doar de oxigen, ci de stabilitate, concentrare și… Citește mai mult: 4 Tehnici de respirație care îți vor transforma antrenamentele
  • Te misti mai bine, ridici mai mult: importanța mobilității în culturismfeb. 24, 2026
    TL;DR În culturism, antrenamentele grele și hipertrofia fură adesea lumina reflectoarelor, însă adevăratul secret al performanței pe termen lung este mobilitatea.… Citește mai mult: Te misti mai bine, ridici mai mult: importanța mobilității în culturism
  • Ghidul tău pentru construirea unui plan de antrenament CrossFit eficientfeb. 17, 2026
    Bine ai venit la ghidul tău complet pentru crearea unui plan de antrenament CrossFit, perfect adaptat obiectivelor, stilului tău de… Citește mai mult: Ghidul tău pentru construirea unui plan de antrenament CrossFit eficient
  • Cum să îți accelerezi recuperarea musculară după antrenamente solicitantefeb. 10, 2026
    Fie că ești un sportiv cu ani de experiență în spate sau abia ai pășit pentru prima dată într-o sală… Citește mai mult: Cum să îți accelerezi recuperarea musculară după antrenamente solicitante
  • Dieta în funcție de somatotip: cum să îți hrănești corpul pentru rezultate realefeb. 3, 2026
    În lumea nutriției moderne, unde dietele „la indigo” eșuează de cele mai multe ori, tot mai mulți specialiști români în… Citește mai mult: Dieta în funcție de somatotip: cum să îți hrănești corpul pentru rezultate reale

Top Culturism – unul dintre cele mai mari portaluri cu si despre culturism din Romania. Informatii, planuri alimentare, antrenamente si sfaturi atat pentru incepatori, cat si pentru avansati, pentru un stil de viata sanatos, in jurul celei mai mari comunitati online de culturisti din Romania.

Articole populare

Proteine – tot ce trebuie sa stii despre ele (actualizat 2018) 1

Proteine – tot ce trebuie sa stii despre ele (actualizat 2018)

Avantajele consumului de proteine sunt numeroase s...
Program de antrenament pentru masa musculara. Variati antrenamentul! 2

Program de antrenament pentru masa musculara. Variati antrenamentul!

Program de antrenament pentru masa musculara: de c...
Crestere rapida in masa musculara. Sfaturi utile. 3

Crestere rapida in masa musculara. Sfaturi utile.

Myostatina si dietaUn studiu nou a lamurit...

Ultimele adaugate

4 Tehnici de respirație care îți vor transforma antrenamentele

4 Tehnici de respirație care îți vor transforma antrenamentele

TL;DR (Pe scurt)Modul în care respiri dictea...
Te misti mai bine, ridici mai mult: importanța mobilității în culturism

Te misti mai bine, ridici mai mult: importanța mobilității în culturism

TL;DR În culturism, antrenamentele grele și hipert...
Ghidul tău pentru construirea unui plan de antrenament CrossFit eficient

Ghidul tău pentru construirea unui plan de antrenament CrossFit eficient

Bine ai venit la ghidul tău complet pentru crearea...

Scriem despre

  • Antrenament & Informatii (728)
  • Exercitii (202)
  • Nutritie (263)
  • Profesionisti (79)
  • Programe de antrenament (171)
  • Revista Culturism & Fitness (56)
  • Sanatate (319)
  • Stiati ca ... (65)
  • Suplimente (125)
© 2026 Redis Nutritie. All Right Reserved.
Gestionează consimțământul
Pentru a oferi cea mai bună experiență, folosim tehnologii precum cookie-urile pentru a stoca și/sau accesa informațiile despre dispozitiv. Consimțământul pentru aceste tehnologii ne va permite să procesăm date precum comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site. Neconsimțământul sau retragerea consimțământului poate afecta negativ anumite caracteristici și funcții.
Funcționale Mereu activ
Stocarea tehnică sau accesul sunt strict necesare în scopul legitim de a permite utilizarea unui anumit serviciu solicitat în mod explicit de către abonat sau utilizator, sau în scopul exclusiv de a efectua transmiterea unei comunicări printr-o rețea de comunicații electronice.
Preferințe
Stocarea tehnică sau accesul sunt necesare în scopul legitim de stocare a preferințelor care nu sunt solicitate de abonat sau utilizator.
Statistici
Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice. Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice anonime. Fără o citație, conformitatea voluntară din partea Furnizorului tău de servicii de internet sau înregistrările suplimentare de la o terță parte, informațiile stocate sau preluate numai în acest scop nu pot fi utilizate de obicei pentru a te identifica.
Marketing
Stocarea tehnică sau accesul sunt necesare pentru a crea profiluri de utilizator pentru a trimite publicitate sau pentru a urmări utilizatorul pe un site web sau pe mai multe site-uri web în scopuri de marketing similare.
  • Gestionează opțiunile
  • Gestionează serviciile
  • Gestionează {vendor_count} furnizori
  • Citește mai multe despre aceste scopuri
Vizualizează preferințele
  • {title}
  • {title}
  • {title}