• Parteneri
  • Contact
  • Dictionar CULTURISM
  • FORUM
  • Cookies
TopCulturism – exercitii, programe de antrenament, nutritie, sanatate
  • Exercitii
    • Exercitii cardio
    • Exercitii pentru abdomen
    • Exercitii pentru antebrate
    • Exercitii pentru bicepsi
    • Exercitii pentru coapse
    • Exercitii pentru fese
    • Exercitii pentru gambe
    • Exercitii pentru gat
    • Exercitii pentru picioare
    • Exercitii pentru piept
    • Exercitii pentru spate
    • Exercitii pentru trapez
    • Exercitii pentru tricepsi
    • Exercitii pentru umeri
    • Exercitii stretching
  • Antrenament & Informatii
    • Programe de antrenament
    • Comunitate
    • Video
  • Nutritie
    • Suplimente
  • Sanatate
  • Profesionisti
    • Culturisti
    • Competitii
  • Comunitate
    • Revista Culturism & Fitness
  • Exercitii
    • Exercitii cardio
    • Exercitii pentru abdomen
    • Exercitii pentru antebrate
    • Exercitii pentru bicepsi
    • Exercitii pentru coapse
    • Exercitii pentru fese
    • Exercitii pentru gambe
    • Exercitii pentru gat
    • Exercitii pentru picioare
    • Exercitii pentru piept
    • Exercitii pentru spate
    • Exercitii pentru trapez
    • Exercitii pentru tricepsi
    • Exercitii pentru umeri
    • Exercitii stretching
  • Antrenament & Informatii
    • Programe de antrenament
    • Comunitate
    • Video
  • Nutritie
    • Suplimente
  • Sanatate
  • Profesionisti
    • Culturisti
    • Competitii
  • Comunitate
    • Revista Culturism & Fitness

Competitii

  • Home
  • Profesionisti
  • Competitii
  • Page 3
Cupa Sebastiano 2009
20
mai
CompetitiiCupa Sebastiano 2009

Cupa Sebastiano 2009

0 Comments
Alexandru Bolborici Ca in fiecare an, Gabi Toncean organizeaza la Reghin un eveniment inedit. |n 2007 a fost Campionatul National de culturism seniori, in 2008 - Cupa României, iar acum,…
Citeste mai mult
Memorialul Paul Daniel, editia a II-a, 2009
20
apr.
Competitii

Memorialul Paul Daniel, editia a II-a, 2009

0 Comments
  Alexandru Bolborici In data de 14 noiembrie 2009, la Casa de Cultura a Studentilor din Bucuresti, a fost organizata a doua editie a concursului în amintirea celui care a…
Citeste mai mult
Memorialul Popa Anatol 2009
15
dec.
Competitiimemorialul Popa Anatol

Memorialul Popa Anatol 2009

0 Comments
A sosit momentul pentru startul unei noi editii a concursului cu traditie din Calarasi. Organizatorul principal, dl Nelu Basfalion, a facut o treaba excelenta si de aceasta data. Scena a…
Citeste mai mult
Campionatele Nationale de culturism seniori, senioare, perechi 2008
20
mai
Competitii

Campionatele Nationale de culturism seniori, senioare, perechi 2008

0 Comments
In premiera pentru un Campionat National de seniori, s-a decis organizarea in acest an a competitiei, pe durata unei singure zile, din mai multe considerente: financiare (sportivii si oficialii nu…
Citeste mai mult
Campionatul National de fitness si bodybuilding classic juniori 2008
24
nov.
Competitiicampionatul national de fitness

Campionatul National de fitness si bodybuilding classic juniori 2008

0 Comments
Editia din acest an a avut loc in frumosul oras Baia Mare si a reunit la start 26 de juniori si junioare. Organizarea a fost buna, concursul a fost alert…
Citeste mai mult
Campionatele Nationale de fitness, bodyfitness si bodybuilding classic seniori 2008
22
nov.
Competitii

Campionatele Nationale de fitness, bodyfitness si bodybuilding classic seniori 2008

0 Comments
Dupa ce la Rm. Valcea s-a organizat, in bune conditii, in 2005, o editie a Cupei Romaniei, anul acesta, dl Vali Mihaescu si-a asumat raspunderea organizarii Campionatului National de fitness,…
Citeste mai mult
Balcaniada din…microbuz
05
oct.
Competitiibalcaniada

Balcaniada din…microbuz

0 Comments
Nu  imi amintesc ca vreodata sa fi fost mai confuz ca acum ... De obicei, atunci cand ma pregatesc sa scriu un articol pentru aceasta revista, am,  inca de la …
Citeste mai mult
CN de fitness, bodyfitness si bb classic seniori 2007
23
ian.
Competitiibodybuilding, bodyfitness, campionatul national de fitness, fitness

CN de fitness, bodyfitness si bb classic seniori 2007

0 Comments
A doua editie a acestor campionate a adunat la start 54 de sportivi si sportive pe scena Casei de Cultura a Sindicatelor din Oradea. Modul de desfasurare a concursului a…
Citeste mai mult
Campionatele Nationale de fitness, bodyfitness si bb classic seniori 2006
24
nov.
Competitii

Campionatele Nationale de fitness, bodyfitness si bb classic seniori 2006

0 Comments
Prima editie a acestor campionate s-a bucurat de un real succes, cu 67 de sportivi înscrisi. Nivelul competitiei a fost unul ridicat, sponsorii au fost generosi cu premiile iar organizatorii…
Citeste mai mult
Campionatele Nationale de culturism si fitness seniori si senioare 2001
24
dec.
Competitii

Campionatele Nationale de culturism si fitness seniori si senioare 2001

0 Comments
FITNESS Categ. 160 cm 1. Mihaela Ionescu – ANEFS Bucuresti 2. Luminita Cosac – ANEFS Bucuresti 3. Crenguta Hoban – CSM Baia Mare Categ. 167 cm 1. Geanina Valcu –…
Citeste mai mult

Paginație articole

Prev 1 2 3 4 Next
  • Proteine pentru culturism: Ghid complet pentru masă muscularămart. 25, 2026
    Pe Scurt (TL;DR) Pentru creștere musculară optimă, un culturist are nevoie de 1.6 – 2.2 grame de proteine pe kilogram… Citește mai mult: Proteine pentru culturism: Ghid complet pentru masă musculară
  • 12 exercitii pentru spate cu ganteremart. 18, 2026
    TL;DR — Rezumat rapid Exercițiile pentru spate cu gantere reprezintă una dintre cele mai eficiente metode de a construi un… Citește mai mult: 12 exercitii pentru spate cu gantere
  • Îndreptări românești: ghid complet de tehnică, mușchi lucrați, variante și greșeli frecventemart. 11, 2026
    TL;DR — Rezumat rapid Îndreptări românești reprezintă una dintre cele mai eficiente mișcări pentru dezvoltarea lanțului posterior — ischio-gambieri, fesieri… Citește mai mult: Îndreptări românești: ghid complet de tehnică, mușchi lucrați, variante și greșeli frecvente
  • 4 Tehnici de respirație care îți vor transforma antrenamentelemart. 4, 2026
    TL;DR (Pe scurt) Modul în care respiri dictează performanța: Nu este vorba doar de oxigen, ci de stabilitate, concentrare și… Citește mai mult: 4 Tehnici de respirație care îți vor transforma antrenamentele
  • Te misti mai bine, ridici mai mult: importanța mobilității în culturismfeb. 24, 2026
    TL;DR În culturism, antrenamentele grele și hipertrofia fură adesea lumina reflectoarelor, însă adevăratul secret al performanței pe termen lung este mobilitatea.… Citește mai mult: Te misti mai bine, ridici mai mult: importanța mobilității în culturism

Top Culturism – unul dintre cele mai mari portaluri cu si despre culturism din Romania. Informatii, planuri alimentare, antrenamente si sfaturi atat pentru incepatori, cat si pentru avansati, pentru un stil de viata sanatos, in jurul celei mai mari comunitati online de culturisti din Romania.

Articole populare

Proteine – tot ce trebuie sa stii despre ele (actualizat 2018) 1

Proteine – tot ce trebuie sa stii despre ele (actualizat 2018)

Avantajele consumului de proteine sunt numeroase s...
Program de antrenament pentru masa musculara. Variati antrenamentul! 2

Program de antrenament pentru masa musculara. Variati antrenamentul!

Program de antrenament pentru masa musculara: de c...
Crestere rapida in masa musculara. Sfaturi utile. 3

Crestere rapida in masa musculara. Sfaturi utile.

Myostatina si dietaUn studiu nou a lamurit...

Ultimele adaugate

Proteine pentru culturism: Ghid complet pentru masă musculară

Proteine pentru culturism: Ghid complet pentru masă musculară

Pe Scurt (TL;DR) Pentru creștere musculară optimă...
12 exercitii pentru spate cu gantere

12 exercitii pentru spate cu gantere

TL;DR — Rezumat rapid Exercițiile pentru spate cu...
Îndreptări românești: ghid complet de tehnică, mușchi lucrați, variante și greșeli frecvente

Îndreptări românești: ghid complet de tehnică, mușchi lucrați, variante și greșeli frecvente

TL;DR — Rezumat rapid Îndreptări românești reprez...

Scriem despre

  • Antrenament & Informatii (728)
  • Exercitii (202)
  • Nutritie (264)
  • Profesionisti (79)
  • Programe de antrenament (171)
  • Revista Culturism & Fitness (56)
  • Sanatate (319)
  • Stiati ca ... (65)
  • Suplimente (126)
© 2026 Redis Nutritie. All Right Reserved.
Gestionează consimțământul
Pentru a oferi cea mai bună experiență, folosim tehnologii precum cookie-urile pentru a stoca și/sau accesa informațiile despre dispozitiv. Consimțământul pentru aceste tehnologii ne va permite să procesăm date precum comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site. Neconsimțământul sau retragerea consimțământului poate afecta negativ anumite caracteristici și funcții.
Funcționale Mereu activ
Stocarea tehnică sau accesul sunt strict necesare în scopul legitim de a permite utilizarea unui anumit serviciu solicitat în mod explicit de către abonat sau utilizator, sau în scopul exclusiv de a efectua transmiterea unei comunicări printr-o rețea de comunicații electronice.
Preferințe
Stocarea tehnică sau accesul sunt necesare în scopul legitim de stocare a preferințelor care nu sunt solicitate de abonat sau utilizator.
Statistici
Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice. Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice anonime. Fără o citație, conformitatea voluntară din partea Furnizorului tău de servicii de internet sau înregistrările suplimentare de la o terță parte, informațiile stocate sau preluate numai în acest scop nu pot fi utilizate de obicei pentru a te identifica.
Marketing
Stocarea tehnică sau accesul sunt necesare pentru a crea profiluri de utilizator pentru a trimite publicitate sau pentru a urmări utilizatorul pe un site web sau pe mai multe site-uri web în scopuri de marketing similare.
  • Gestionează opțiunile
  • Gestionează serviciile
  • Gestionează {vendor_count} furnizori
  • Citește mai multe despre aceste scopuri
Vizualizează preferințele
  • {title}
  • {title}
  • {title}