vineri, mai 20, 2022

the art of publishing

Magazin Online Suplimente Nutritive

Magazin Online Suplimente Nutritive

Magazin Online Suplimente Nutritive

Magazin Online Suplimente Nutritive

Exercitii
- Toate Exercitii cardio Exercitii pentru abdomen Exercitii pentru antebrate Exercitii pentru bicepsi
  
  Antrenament & Informatii
  
  13 alternative eficiente pentru indreptarile cu haltera
  
  topculturism - mart. 21, 2022 0
  
  Concentrarea exclusiv pe exercitii de tragere cu greutati mari iti va afecta in mod cert castigurile daca nu esti powerlifter. Motiv pentru care nu...
  
  Antrenament & Informatii
  
  13 moduri de a-ti lucra spatele cu gantere si un antrenament de forta in circuit
  
  topculturism - ian. 31, 2022 0
  
  Tractiunile simple si cele cu bara la barbie nu sunt singurul mod prin care poti adauga masa si forta zonei mediene a spatelui si...
  
  Antrenament & Informatii
  
  Construieste brate puternice cu aceste 25 de miscari pentru triceps
  
  topculturism - ian. 17, 2022 0
  
  Incearca aceste miscari pentru a da un plus de atentie “monstrului cu trei capete” al bratelor – tricepsul. Cand te-ai apucat de ridicat greutati pentru...
  
  Antrenament & Informatii
  
  Picioare mai mari fara sa ridici greutati
  
  topculturism - dec. 6, 2021 0
  
  Alaturi de un piept mai mare si mai puternic, de brate care stau sa rupa manecile camasilor si de un abdomen six-pack perfect sculptat,...
Antrenament & Informatii
Nutritie
- Suplimente
Sanatate
Profesionisti
- Culturisti
- Competitii
Comunitate
- Revista Culturism & Fitness

exercitii pentru femurali

Exercitii pentru femurali

topculturism - mart. 29, 2011 0

exercitii pentru gambe

Exercitii gambe

topculturism - mart. 26, 2011 0

exercitii pentru cvadricepsi

Exercitii pentru cvadricepsi

topculturism - mart. 20, 2011 0

exercitii pentru bicepsi

Exercitii pentru bicepsi

topculturism - mart. 17, 2011 0

exercitii pentru antebrate

Exercitii pentru antebrate

topculturism - mart. 14, 2011 0

exercitii pentru abdomen

Exercitii abdomen

topculturism - mart. 11, 2011 0

Revista Culturism & Fitness nr. 210 (1/2011)

bolbo - mart. 2, 2011 1

culturism - definitie si notiuni de baza

Culturism – definitie si notiuni de baza

bolbo - feb. 17, 2011 14

Flexii cu supinatie

topculturism - feb. 15, 2011 0

Program antrenament – 3 zile pe saptamana pentru tipul endomorf

topculturism - feb. 13, 2011 0

1...129130131...133 Pagina 130 din 133

ALEGEREA EDITORULUI

Beneficiile antrenamentelor cu greutati pentru femei si pentru barbati

mai 16, 2022

Cele mai tari 9 antrenamentele HIIT cu coarda care iti vor...

mai 9, 2022

Cum sa obtii castiguri de masa musculara cu aparatul Smith

mai 2, 2022

POSTURI POPULARE

CN de fitness, bodyfitness si bb classic seniori 2007

ian. 23, 2008

Proteine – tot ce trebuie sa stii despre ele (actualizat 2018)

mai 14, 2018

Top 31 alimente bogate in proteine

aug. 10, 2020