• Parteneri
  • Contact
  • Dictionar CULTURISM
  • FORUM
  • Cookies
TopCulturism – exercitii, programe de antrenament, nutritie, sanatate
  • Exercitii
    • Exercitii cardio
    • Exercitii pentru abdomen
    • Exercitii pentru antebrate
    • Exercitii pentru bicepsi
    • Exercitii pentru coapse
    • Exercitii pentru fese
    • Exercitii pentru gambe
    • Exercitii pentru gat
    • Exercitii pentru picioare
    • Exercitii pentru piept
    • Exercitii pentru spate
    • Exercitii pentru trapez
    • Exercitii pentru tricepsi
    • Exercitii pentru umeri
    • Exercitii stretching
  • Antrenament & Informatii
    • Programe de antrenament
    • Comunitate
    • Video
  • Nutritie
    • Suplimente
  • Sanatate
  • Profesionisti
    • Culturisti
    • Competitii
  • Comunitate
    • Revista Culturism & Fitness
  • Exercitii
    • Exercitii cardio
    • Exercitii pentru abdomen
    • Exercitii pentru antebrate
    • Exercitii pentru bicepsi
    • Exercitii pentru coapse
    • Exercitii pentru fese
    • Exercitii pentru gambe
    • Exercitii pentru gat
    • Exercitii pentru picioare
    • Exercitii pentru piept
    • Exercitii pentru spate
    • Exercitii pentru trapez
    • Exercitii pentru tricepsi
    • Exercitii pentru umeri
    • Exercitii stretching
  • Antrenament & Informatii
    • Programe de antrenament
    • Comunitate
    • Video
  • Nutritie
    • Suplimente
  • Sanatate
  • Profesionisti
    • Culturisti
    • Competitii
  • Comunitate
    • Revista Culturism & Fitness

Culturisti

  • Home
  • Profesionisti
  • Culturisti
  • Page 7
Superman in competitii, Lee Priest in timpul liber
15
nov.
Culturisti

Superman in competitii, Lee Priest in timpul liber

0 Comments
Lee Priest, rebelul de la „Mr. Olympia” Lee Priest a fost intotdeauna rebelul culturismului international. O dovedeste faptul ca avea momente in care era in forma maxima si intra in…
Citeste mai mult
Cele 3 principii ale lui Ronnie Coleman
08
nov.
Culturisti

Cele 3 principii ale lui Ronnie Coleman

1 Comment
„Mr.Olympia era doar un vis” Absolvent al Facultatii de Contabilitate in 1986, Ronnie Coleman fusese mai degraba un inrait jucator de fotbal, decat un pasionat de culturism. Astazi este detinatorul…
Citeste mai mult
Fratii Mentzer – aceeasi pasiune, acelasi sfarsit…
25
oct.
Culturisti, Profesionisti

Fratii Mentzer – aceeasi pasiune, acelasi sfarsit…

7 Comments
Mike Mentzer a revolutionat lumea culturismului, iar aceasta parere este impartasita atat de sustinatorii, cat si de opozantii celebrei sale metode – Heavy Duty. El a lansat ideea ca bodybuilderii…
Citeste mai mult
Chris Dickerson – de la cantaret de opera la Mr. Olympia
13
sept.
Culturisti

Chris Dickerson – de la cantaret de opera la Mr. Olympia

1 Comment
Pe numele sau intreg Henri Christophe Dickerson, detinatorul celui de-al 18-lea titlu Mr. Olympia s-a nascut in 1939 in Alabama, fiind unul dintre tripletii familiei. Chris a fost numit dupa…
Citeste mai mult
Ken ‘Flex’ Wheeler, povestea celui supranumit “The Sultan of Symmetry”
06
sept.
Culturisti

Ken ‘Flex’ Wheeler, povestea celui supranumit “The Sultan of Symmetry”

0 Comments
Pe numele sau real Kenneth Wheeler, acest culturism este renumit in primul rand prin cele 4 titluri castigate la competitia Arnold Classics, un record in istoria acestei conventii, dar si…
Citeste mai mult
Frank Zane, despre odihna
09
aug.
Culturisti, Profesionisti

Frank Zane, despre odihna

6 Comments
Ce parere are Frank Zane, castigatorul Mr. Olympia in 1977, ‘78 si 79 despre odihna dupa antrenament Nu am nicio indoiala, pe masura ce imbatranesti e bine sa te antrenezi…
Citeste mai mult
Larry Scott – primul Mr. Olympia din istorie
08
aug.
Culturisti

Larry Scott – primul Mr. Olympia din istorie

1 Comment
Larry Scott, „Legenda” Acum ceva timp i-am intrebat pe prietenii nostri de pe pagina de Facebook care este, in opinia lor, castigatorul Mr. Olympia cu cel mai impresionant fizic. Primele…
Citeste mai mult
Eugen Sandow – Povestea parintelui culturismului modern
02
aug.
Culturisti, Profesionisti

Eugen Sandow – Povestea parintelui culturismului modern

0 Comments
Eugen Sandow, pionier al culturismului S-a nascut in anul 1867 si este supranumit „parintele culturismului” sau „barbatul perfect” (din punct de vedere fizic, desigur). Este vorba despre  Eugen Sandow, pe…
Citeste mai mult
Interviu cu Ed Corney (II)
01
iul.
Culturisti

Interviu cu Ed Corney (II)

0 Comments
Descrie-ne programul tau de antrenament din anii "70. Cum te antrenai in acele zile? Ed: Faceam un antrenamet split timp de 6 zile. Foloseam meeru greutati mari pentru 8 –…
Citeste mai mult
Interviu cu Ed Corney, un nume de aur al culturismului
28
iun.
Culturisti, Profesionisti

Interviu cu Ed Corney, un nume de aur al culturismului

0 Comments
Ed Corney, o viata dedicata sportului Despre Ed Corney se pot spune multe, iar lista premiilor castigate in diverse competitii , chiar si la varste inaintate, este prea lunga si…
Citeste mai mult

Paginație articole

Prev 1 … 6 7 8 9 Next
  • Masa musculară vs forță: Care este mai importantă pentru tine?mai 20, 2026
    Pe scurt (TL;DR) Dilema masa musculară vs forță se rezolvă prin obiectivul personal: hipertrofia musculară (creșterea în dimensiune) este ideală… Citește mai mult: Masa musculară vs forță: Care este mai importantă pentru tine?
  • Hipertrofia musculară: Cum se construiește masa muscularămai 13, 2026
    Pe scurt Hipertrofia musculară este procesul de creștere în dimensiune a celulelor musculare, obținut printr-un antrenament de forță structurat, o… Citește mai mult: Hipertrofia musculară: Cum se construiește masa musculară
  • 7 beneficii ale flotărilor: Transformă-ți corpul cu un singur exercițiumai 6, 2026
    Pe scurt Principalele beneficii ale flotărilor includ dezvoltarea forței în partea superioară a corpului și în zona trunchiului, îmbunătățirea posturii… Citește mai mult: 7 beneficii ale flotărilor: Transformă-ți corpul cu un singur exercițiu
  • Creatina monohidrat: beneficii și doze pentru culturismapr. 28, 2026
    Pe Scurt (TL;DR) Creatina monohidrat este un supliment esențial în creatina culturism, care îți crește forța și masa musculară prin… Citește mai mult: Creatina monohidrat: beneficii și doze pentru culturism
  • Antrenament cu greutăți: tehnică de execuție pentru rezultateapr. 21, 2026
    Pe scurt (TL;DR) Un antrenament cu greutăți executat cu o tehnică corectă este fundamental pentru a maximiza creșterea musculară și… Citește mai mult: Antrenament cu greutăți: tehnică de execuție pentru rezultate

Top Culturism – unul dintre cele mai mari portaluri cu si despre culturism din Romania. Informatii, planuri alimentare, antrenamente si sfaturi atat pentru incepatori, cat si pentru avansati, pentru un stil de viata sanatos, in jurul celei mai mari comunitati online de culturisti din Romania.

Articole populare

Proteine – tot ce trebuie sa stii despre ele (actualizat 2018) 1

Proteine – tot ce trebuie sa stii despre ele (actualizat 2018)

Avantajele consumului de proteine sunt numeroase s...
Program de antrenament pentru masa musculara. Variati antrenamentul! 2

Program de antrenament pentru masa musculara. Variati antrenamentul!

Program de antrenament pentru masa musculara: de c...
Crestere rapida in masa musculara. Sfaturi utile. 3

Crestere rapida in masa musculara. Sfaturi utile.

Myostatina si dietaUn studiu nou a lamurit...

Ultimele adaugate

Masa musculară vs forță: Care este mai importantă pentru tine?

Masa musculară vs forță: Care este mai importantă pentru tine?

Pe scurt (TL;DR) Dilema masa musculară vs forță s...
Hipertrofia musculară: Cum se construiește masa musculară

Hipertrofia musculară: Cum se construiește masa musculară

Pe scurt Hipertrofia musculară este procesul de c...
7 beneficii ale flotărilor: Transformă-ți corpul cu un singur exercițiu

7 beneficii ale flotărilor: Transformă-ți corpul cu un singur exercițiu

Pe scurt Principalele beneficii ale flotărilor in...

Scriem despre

  • Antrenament & Informatii (733)
  • Exercitii (204)
  • Nutritie (264)
  • Profesionisti (79)
  • Programe de antrenament (171)
  • Revista Culturism & Fitness (56)
  • Sanatate (319)
  • Stiati ca ... (65)
  • Suplimente (128)
© 2026 Redis Nutritie. All Right Reserved.
Gestionează consimțământul
Pentru a oferi cea mai bună experiență, folosim tehnologii precum cookie-urile pentru a stoca și/sau accesa informațiile despre dispozitiv. Consimțământul pentru aceste tehnologii ne va permite să procesăm date precum comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site. Neconsimțământul sau retragerea consimțământului poate afecta negativ anumite caracteristici și funcții.
Funcționale Mereu activ
Stocarea tehnică sau accesul sunt strict necesare în scopul legitim de a permite utilizarea unui anumit serviciu solicitat în mod explicit de către abonat sau utilizator, sau în scopul exclusiv de a efectua transmiterea unei comunicări printr-o rețea de comunicații electronice.
Preferințe
Stocarea tehnică sau accesul sunt necesare în scopul legitim de stocare a preferințelor care nu sunt solicitate de abonat sau utilizator.
Statistici
Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice. Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice anonime. Fără o citație, conformitatea voluntară din partea Furnizorului tău de servicii de internet sau înregistrările suplimentare de la o terță parte, informațiile stocate sau preluate numai în acest scop nu pot fi utilizate de obicei pentru a te identifica.
Marketing
Stocarea tehnică sau accesul sunt necesare pentru a crea profiluri de utilizator pentru a trimite publicitate sau pentru a urmări utilizatorul pe un site web sau pe mai multe site-uri web în scopuri de marketing similare.
  • Gestionează opțiunile
  • Gestionează serviciile
  • Gestionează {vendor_count} furnizori
  • Citește mai multe despre aceste scopuri
Vizualizează preferințele
  • {title}
  • {title}
  • {title}