Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive
Magazin Online Suplimente Nutritive

Antrenament de forta – ghidul incepatorului

1
Atunci cand te apuci pentru prima data de un antrenament de forta, poate fi greu sa iti dai seama de unde sa incepi. Exista nenumarate...

Programul full body al legendei bodybuildingului John Grimek

0
In era moderna a bodybuildingului, debordand de cercetari stiintifice ample, a administrarii de suplimente sofisticate, a tuturor aparatelor pentru izolare si a miilor de...

Interviu cu Cornel Mihai Pantelin

0
Cornel Mihai Pantelin este instructor de fitness si este campion national la categoria de men's physique 170cm, avand in palmares un loc 2 la...
accelerarea recuperarii musculare

5 recomandari pentru accelerarea recuperarii musculare dupa ridicari

1
Organismul tau are de-a face cu nutrienti in moduri si in momente diferite. Ceea ce inseamna ca daca vei consuma anumiti nutrienti imediat dupa antrenamente,...
abdomen-perfect

Abdomen perfect cu doar 3 metode simple

0
Toti barbatii, indiferent ca sunt culturisti de performanta sau nu, viseaza la sintagma, deja celebra, six-packs. Un abdoment perfect ni se pare, de cele...
energetica musculara

Tot ce trebuie sa stii despre energetica musculara

0
Cu siguranta te-ai intrebat deseori ce este energetica musculara, cum se obtine energia in timpul antrenamentelor si ce sta in spatele acestui mecanism. Energia...

De ce este APA nutrientul esential pentru un culturist?

1
Cand vine vorba de dezvoltarea musculaturii, majoritatea se gandeste la proteina, considerand-o, de altfel, principalul nutrient atat in ceea ce priveste cresterea masei musculare...

5 moduri naturale dovedite stiintific pentru cresterea nivelului de testosteron

0
Cand vorbim despre testosteron si culturism, prima conexiune dintre cele doua care ne vine in minte este aceea ca testosteronul determina dezvoltarea musculaturii. De...

Cata proteina poate sa asimileze organismul la o singura masa?

0
Procesul de absorbtie al proteinei reprezinta un subiect de interes atat pentru culturistii de performanta, cat si pentru cei incepatori. In aceasta privinta, s-au...
beta-alanina

Cele mai importante 4 motive pentru a lua beta-alanina

1
Beta-alanina reprezinta unul dintre cele mai cunoscute suplimente printre sportivi. Popularitatea de care se bucura se datoreaza structurii chimice unice care imbunatateste considerabil performanta sportiva,...

RAMAI CONECTAT

7,768FaniÎmi place
165CititoriConectați-vă
6,120AbonațiAbonați-vă
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT
Sala Dumsilgym

Revista Culturism & Fitness